Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybkie do przygotowania danie z makaronu pełnoziarnistego i tuńczyka.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Cebulę obrać i pokroić w piórka.
2
Pomidory pokroić w kostkę.
3
Cebulę i pomidory wraz z tuńczykiem dusić do miękkości cebuli w rondlu pod przykryciem.
4
Kukurydzę odsączyć z zalewy.
5
Natkę posiekać.
6
Nieugotowany makaron, natkę oraz kukurydzę dodać do tuńczyka.
7
W razie potrzeby uzupełnić gorącą wodą, aby cały makaron był zanurzony w powstałym sosie.
8
Dusić po przykryciem przez około 10 minut, często mieszając. Kiedy makaron będzie ugotowany al dente, zdjąć ze źródła ciepła i pozostawić pod przykryciem, aż makaron wchłonie cały sos.
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Makaron z tuńczykiem (na zimno)
Szybka, smaczna i niedroga potrawa
- Wielkanoc
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 17318
135
Dania główne
Makaron z tuńczykiem
Tuńczyk -> dużo białka, mało kalorii !!!
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Fasolka
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2635
35
Dania główne
Makaron ryżowy z tuńczykiem
Wspaniała propozycja na danie główne. Makaron należy wymieszać z dodatkami na...
- Azjatycka
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Ryż
- Makaron
- Makaron ryżowy
- Warzywa
- Nabiał
- Jogurt
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 3145
11
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlet schabowy, młode ziemniaki i surówka z rzodkiewki.
Usmażone panierowane plastry schabu podane z ugotowanymi w mundurkach, młodym...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kotlety
- Ciasta
- Surówki
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 948
6
1
1
Sałatki
Sałatka brokułowa z szynką i makaronem
Sałatka z brokułem, szynką i makaronem należy do moich ulubionych. Jest smacz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
- Szynki
Odsłon: 217
1
3
Dania główne
Placki z cukinii
Placki z cukinii to ciekawa alternatywa dla klasycznych placów ziemniaczanych...
Odsłon: 198
2
Inne przepisy autora
0
Desery
Kokosowy makowiec
Delikatny makowiec z kokosowym akcentem, z dodatkiem orzechów włoskich i kakao.
Odsłon: 7165
7
Dania główne
Pierogi z twarogiem i jabłkami
Słodkie pierogi pachnące jabłkami i cynamonem. Proporcje na około 50 sztuk.
Odsłon: 3593
3
Przepis dnia
Desery
Sernik budyniowy
Moja propozycja na dziś to budyniowy sernik na półkruchym spodzie. Takie cias...
Odsłon: 12775
15
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kotlet schabowy, młode ziemniaki i surówka z rzodkiewki.
Usmażone panierowane plastry schabu podane z ugotowanymi w mundurkach, młodym...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Tłusty czwartek
- Komunia
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Kotlety
- Ciasta
- Surówki
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 948
6
1
1
Sałatki
Sałatka brokułowa z szynką i makaronem
Sałatka z brokułem, szynką i makaronem należy do moich ulubionych. Jest smacz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
- Szynki
Odsłon: 217
1
3
Dania główne
Placki z cukinii
Placki z cukinii to ciekawa alternatywa dla klasycznych placów ziemniaczanych...
Odsłon: 198
2
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Makaron z tuńczykiem
ekspresjawkuchni
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- Makaron pełnoziarnisty 400 g
- Tuńczyk w oleju 3 puszki po około 170 g każda
- Pomidory 4 szt.
- Cebula biała 1 szt.
- Kukurydza 1 puszka około 400 g
- Natka pietruszki 4 gałązki
- Sól
- Pieprz
Sposób przygotowania:
1
Cebulę obrać i pokroić w piórka.
2
Pomidory pokroić w kostkę.
3
Cebulę i pomidory wraz z tuńczykiem dusić do miękkości cebuli w rondlu pod przykryciem.
4
Kukurydzę odsączyć z zalewy.
5
Natkę posiekać.
6
Nieugotowany makaron, natkę oraz kukurydzę dodać do tuńczyka.
7
W razie potrzeby uzupełnić gorącą wodą, aby cały makaron był zanurzony w powstałym sosie.
8
Dusić po przykryciem przez około 10 minut, często mieszając. Kiedy makaron będzie ugotowany al dente, zdjąć ze źródła ciepła i pozostawić pod przykryciem, aż makaron wchłonie cały sos.
Przepisy Dania główne
Dania główne
Tarta ze szparagami
Dania główne
Naleśniki z bananami
Dania główne
Placki z cukinii
Dania główne
Schabowy z frytkami i surówką z kapusty kiszonej.
Tarta ze szparagami
Tarta ze szparagami będzie doskonałym pomysłem na wiosenno-letni obiad. Propo...
Odsłon: 15
Naleśniki z bananami
Jeśli ktoś uważa, że jedzenie nie potrafi poprawiać nastroju, chyba nie jadł...
Odsłon: 154