Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szparagi można przygotować na wiele sposobów, jednym z najsmaczniejszych jest podanie ich wraz z makaronem. Nasz przepis na makaron ze szparagami jest nie tylko niezwykle smaczny, ale dostarczy ci wszystkich cennych substancji odżywczych. Znajdziesz tu źródło białka w postaci ciecierzycy, zdrowe tłuszcze, czyli oliwę z oliwek oraz węglowodany dodające energii, makaron oraz zielone warzywa. Dodatkowo danie to wyczarujesz w krótkim
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami
Chicken burger z dodatkiem karmelizowanych pieczarek. Gorąco polecam!
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Amerykańska
- Warzywa
- Papryka
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 699
4
Ciasta
Ciasto kokosowe bez pieczenia
Proste, pyszne ciasto budyniowe z kokosem na ciasteczkach petit beurre, polan...
Odsłon: 550
3
Przepis dnia
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 3393
25
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4124
9
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 902
12
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami
Chicken burger z dodatkiem karmelizowanych pieczarek. Gorąco polecam!
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Amerykańska
- Warzywa
- Papryka
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 699
4
Ciasta
Ciasto kokosowe bez pieczenia
Proste, pyszne ciasto budyniowe z kokosem na ciasteczkach petit beurre, polan...
Odsłon: 550
3
Przepis dnia
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 3393
25
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4124
9
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 902
12
REKLAMA
Dania główne
Makaron ze szparagami i ciecierzycą
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 200 g makaronu tagliatelle
- 150 g szparagów
- 1/2 brokuła
- 180 g ciecierzycy ze słoika
- 1 mała cebula
- 2 ząbki czosnku
- 50 g tartego parmezanu
- 2 łyżki serka śmietankowego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz
- listki bazylii
Sposób przygotowania:
1
Zacznij od ugotowania makaronu w osolonej wodzie zgodnie z zaleceniami producenta. Różyczki brokuła ugotuj al dente.
2
Za szparagów usuń zdrewniałe końcówki i pokrój je w mniejsze kawałki. Na oliwie podsmaż drobno posiekaną cebulę oraz czosnek przeciśnięty przez praskę, kiedy się zarumienią, wrzuć szparagi, smaż przez kilka minut. Możesz dolać odrobinę wody, aby się poddusiły. Dodaj serek śmietankowy, dopraw solą i pieprzem.
3
Dodaj odsączoną z zalewy ciecierzycę, ugotowanego brokuła i makaron, podgrzewaj chwilę, aż wszystkie składniki się połączą. Przełóż danie na talerze, na koniec posyp tartym parmezanem. Udekoruj listkami bazylii.