Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosty a niebanalny w smaku przepis na rybę po włosku.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
papier do pieczenia opcjonalnie
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (14)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7097
17
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3151
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 777
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1666
3
4
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 7097
17
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3151
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 777
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 1666
3
4
REKLAMA
Dania główne
Merluzzo italiano
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- polędwica z dorsza lub inna zwarta biała ryba 20 dag/ osoba
- 1 łyżka masła
- orzechy włoskie posiekane 2 łyżki
- sok z cytryny i starta skórka
- natka pietruszki 2 łyżki
- chili swieże ale miałam suszone
- olej orzechowy/ oliwa z oliwek
- bułka tarta 2 łyżki
- sól
Sposób przygotowania:
1
Składniki posłużą i do kruszonki i do sosu. Masło rozpuszcza się i miesza się z bułką tartą, siekanymi orzechami, połową soku z cytryny i skórką, rozmarynem i natką pietruszki i solą.
2
Rybę pokrywa się kruszonką i wstawia do piekarnika na 25- 30 minut- w zależności ile kawałków ryby i jak są grube. Rybę piekłam na papierze skropionym oliwą. Z pozostałych składników robi się sos: olej orzechowy/ oliwa z oliwek 6 łyżek, sok z cytryny 2 łyżki, skórka z cytryny, chili, rozmaryn i pietruszka odrobina soli. Przed podaniem rybę oraz dodatki polewa się sosem.
3
Smacznego :)