Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Typowo wegetariańska przekąska, kolorowa i smaczna. Do przygotowania tej potrawy użyłyśmy mrożonej fasolki i tofu wędzonego, które ma bardziej wyrazisty smak od marynowanego. Danie posypałyśmy czarnym sezamem
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i krewetkami
Propozycja na syte i smaczne danie główne dla wegetarian oraz wielbicieli owo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 220
4
Desery
Ananas z grila z rumowym syropem i rodzynkami
Propozycja na wykwintny deser z nutą rumu.
Odsłon: 125
7
6
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i krewetkami
Propozycja na syte i smaczne danie główne dla wegetarian oraz wielbicieli owo...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Spaghetti
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 220
4
Desery
Ananas z grila z rumowym syropem i rodzynkami
Propozycja na wykwintny deser z nutą rumu.
Odsłon: 125
7
6
6
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Mieszanka fasolowa z tofu
aniolywkuchni
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500g mieszanki fasolki szparagowej
- opakowanie twardego tofu (marynowanego lub wędzonego)
- 0,5 czerwonej papryki
- 1 czerwona cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżka soku z cytryny
- 0,5 łyżeczki kurkumy
- 0,5 łyżeczki mieszanki przypraw(papryka, czosnek, kolendra, kmin rzymski, chili itp), u nas przyprawa do fajity
- 0,5 szkl wywaru warzywnego
- sezam, u nas czarny
Sposób przygotowania:
1
Fasolkę szparagową wrzucić na wrzątek i podgotować 5-7 minut. tofu pokroić w kostkę, cebulę i paprykę w piórka. Na małą patelnię wrzucić tofu i obsmażyć ze wszystkich stron, aż się zarumieni .Na głębokiej patelni rozgrzać olej. Wrzucić czosnek i cebule i paprykę, podsmażać przez 2 minuty na małym ogniu często mieszając. Dodać tofu i fasolkę szparagową, mieszając dodać sok z cytryny, przyprawy i wywar. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i poddusić kilka minut. Posypać ziarnem sezamowym i natychmiast podawać.