Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Morszczuk z ziemniakami posypanymi koperkiem i surówką z białej rzodkwi, selera, jabłka i marchewki
01.03.2017
Odsłon:
1161
Prosty obiad na weekend
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Śniadania
Kluski kładzione twarogowo-bananowe
Przepis na pyszniutkie, delikatne kluseczki serowo-bananowe. Robi się je błys...
Odsłon: 10469
29
Ciasta
Przebój wesela
Najbardziej spektakularnym ciastem na przyjęciu weselnym jest zwykle piętrowy...
Odsłon: 4823
7
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1016
4
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7940
46
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 255
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Śniadania
Kluski kładzione twarogowo-bananowe
Przepis na pyszniutkie, delikatne kluseczki serowo-bananowe. Robi się je błys...
Odsłon: 10469
29
Ciasta
Przebój wesela
Najbardziej spektakularnym ciastem na przyjęciu weselnym jest zwykle piętrowy...
Odsłon: 4823
7
Sałatki
Pyszna zdrowa sałatka
Szybki przepis na zdrową sałatkę, idealna gdy mają wpaść goście.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kukurydza
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 1016
4
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 7940
46
Dania główne
ryż z marchewką i serkiem tofu
Danie obiadowe idealne do zabrania do pracy na lunch.
Odsłon: 255
2
REKLAMA
Dania główne
Morszczuk z ziemniakami posypanymi koperkiem i surówką z białej rzodkwi, selera, jabłka i marchewki
agulenka34
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- ziemniaki 1/2 kg
- morszczuk 2-3 szt
- koperek
- surówka z rzodkwi z marchewką, jabłkiem i selerem
- sól, pieprz
- przyprawa do ryby
Sposób przygotowania:
1
Rybę rozmrozić, umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem. Troszkę posolić, popieprzyć lub użyć posypki do ryby. Wstawić na trochę do lodówki. W garnku z zimną wodą ugotować ziemniaki. Gdy ziemniaki zaczną się gotować, wyjąć rybę, oprószyć ją lekko mąką i zacząć smażyć na oleju rzepakowym bądź kokosowym bezzapachowym, ewentualnie na maśle klarowanym. Ziemniaki odsączamy z wody. Nakładamy na talerze z rybką i surówką. Posypujemy koperkiem. Wołamy rodzinę na obiad :)