Smaker
Wielkanoc na słodko

Naleśniki curry zapiekane z mięsem- dietetycznie

21.04.2013 Odsłon: 13390
5.0 (26 oceny)

Przepis dnia: 24-04-2013

Naleśniki curry zapiekane z mięsem- dietetycznie
60 min
1-2 os.
szczotka_od_kija
szczotka_od_kija

Aromatyczne, smaczne, a przede wszystkim DIETETYCZNE:)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Chleb z gara

Przepis dnia

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Pieczywo

Chleb z gara

Pieczywo Chleb z gara

Bardzo lubię chleby na zakwasie, ale jednak najczęściej piekę prosty chleb z...

Odsłon: 3492

15 min
12
Domowy chicken burger
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Domowy chicken burger

Dania główne Domowy chicken burger

Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...

Odsłon: 938

30 min
2
Pasztet z wędzonej makreli

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Wędliny

Pasztet z wędzonej makreli

Wędliny Pasztet z wędzonej makreli

Zazwyczaj pasztety robimy z różnych mięs. Rzadziej z ryby. Ten rybny pasztet...

Odsłon: 6459

>60 min
19
Sernik bez pieczenia

Przepis dnia

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 12146

15 min
37
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
ann_
ann_
Dania główne

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dania główne Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Pyszne,szybkie, niesamowicie proste w przygotowaniu danie obiadowe. Makaron z...

Odsłon: 2912

30 min
7
Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Przepis dnia

Gotujtosam
Gotujtosam
Dania główne

Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Dania główne Gołąbki z kapusty pekińskiej z mięsem mielonym w cieście naleśnikowym w stylu bałkańskim, pyszny sos jogurtowy.

Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszne gołąbki w stylu bałkańskim z pysz...

Odsłon: 28280

15 min
33
Dania główne
Naleśniki curry zapiekane z mięsem- dietetycznie
Naleśniki curry zapiekane z mięsem- dietetycznie
Autor:
szczotka_od_kija
do 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • Składniki na naleśniki (na 6 szt.):
  • 2-3 jajka
  • 0,5 szklanki mleka
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 2 łyżki mąki sojowej (np. zmielony granulat lub kostki sojowe)
  • 1 łyżeczka curry
  • 1 łyżeczka natki pietruszki
  • 0,5 łyżeczki czosnku
  • 0,5 łyżeczki kurkumy
  • 0,5 łyżeczki ziół prowansalskich
  • 2 szczypty soli
  • Składniki na farsz:
  • ok. 350 g mięsa mielonego z indyka
  • 4 łyżeczki musztardy kremskiej
  • 2 plasterki serka topionego light
  • 5-6 plasterków sera Ceko Piórko
  • 4 łyżeczki pomidorów suszonych w proszku
  • przyprawa do mięsa mielonego, czosnek- wg uznania
  • 1/3 kubeczka jogurtu naturalnego
  • do posypania: 2 łyżki suszonej cebulki, 4 łyżki startego sera Piórko
Sposób przygotowania:
1

Składniki na naleśniki dokładnie wymieszałam w misce, przed wlaniem każdego kolejnego naleśnika na patelnię trzeba ponownie przemieszać ciasto, gdyż gęste składniki opadają na dno. Patelnię rozgrzałam i przetarłam ręcznikiem papierowym nasączonym łyżką oliwy. Smażyłam naleśniki na dużym palniku, ale małym ogniu do momentu odchodzenia brzegów naleśników od patelni, potem na chwilę odwracałam je na drugą stronę.

2

Mięso mielone usmażyłam na teflonowej patelni dodając: przyprawę do mięsa mielonego i czosnek (ilość wg uznania) oraz suszone pomidory. 1/3 usmażonego mięsa wrzuciłam do miski, dodałam musztardę oraz pokrojone w kawałki sery i dokładnie wymieszałam.

3

Farsz zawinęłam w 6 naleśników, które ułożyłam ciasno w 2 małych naczyniach żaroodpornych (po 3 w każdym). Posypałam suszoną cebulką oraz startym serem piórko i zapiekałam w 180 stopniach przez ok. 15 minut. Po wyjęciu z piekarnika polałam zimnym jogurtem i się zajadałam:). Po 2 naleśnikach byłam już pełna:)