Dania główne Przepis na:
Obiad dla jarosza
Przepisów i artykułów: 404 Ocena: 5045
Dodano: 01.05.2019
Odsłon: 3638
Obiad jest szybki, łatwy i sycący. A na talerzu nie dość, że smacznie to jeszcze kolorowo. Polecam.
Składniki
- 250 g makaronu pełnoziarnistego penne
- 10 pomidorków koktajlowych
- 1/2 brokuła
- 3 jajka
- 1 pęczek pietruszki
- 4 łyżki wyłuskanych ziaren słonecznika
- 3-4 ząbki czosnku
- 2-3 łyżki starego parmezanu
- 6-8 łyżek oliwy extra virgin
- przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Makaron ugotować al dente. Jajka ugotować na twardo. Brokuł podzielić na różyczki i krótko obgotować. Pomidorki pokroić na połówki.
Pokrojoną natkę pietruszki, ziarna słonecznika, parmezan, oliwę i przyprawy zmiksować w blenderze. Powstałe w ten sposób pesto pietruszkowe wymieszać z ciepłym jeszcze penne. Nakładać na talerze. Dodać pokrojone jajka, pomidorki i różyczki brokuła.
Uwaga!
Podane proporcje są na trzy porcje obiadowe.
388 odsłon
2
Komentarze do przepisu (10)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Dolcevita-in-my-kitchen 08 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Same dobre skladniki, pycha :) Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
bryssska 02 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Nie jestem jaroszem, ale taki zestaw chętnie zjem ;-D Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
SlodkoSlodka83 02 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Pyszny zestaw :-) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Docherro 01 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Ooo..pyszny obiadek coś dla mnie:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 01 maja 2019Zgłoś do usunięcia
Swietne zestawienie a obiad smaczy i pelnowartosciowy! Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz