Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Obiad dla jarosza
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 8823 01.05.2019

Obiad dla jarosza

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka

Obiad jest szybki, łatwy i sycący. A na talerzu nie dość, że smacznie to jeszcze kolorowo. Polecam.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Makaron ugotować al dente. Jajka ugotować na twardo. Brokuł podzielić na różyczki i krótko obgotować. Pomidorki pokroić na połówki.
Pokrojoną natkę pietruszki, ziarna słonecznika, parmezan, oliwę i przyprawy zmiksować w blenderze. Powstałe w ten sposób pesto pietruszkowe wymieszać z ciepłym jeszcze penne. Nakładać na talerze. Dodać pokrojone jajka, pomidorki i różyczki brokuła.
Uwaga!
Podane proporcje są na trzy porcje obiadowe.

Przepis w Waszym wykonaniu (10)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

obiad dla początkujących

irma
irma
Sałatki

SAŁATKA DO OBIADU

Sałatki SAŁATKA DO OBIADU

Szybka, smaczna i zdrowa.Wspaniały dodatek do drugich dań.

  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy

Odsłon: 53496

do 15 min 15 min
41
sayloor
sayloor
Śniadania

Budyniowe naleśniki dla początkujących

Śniadania Budyniowe naleśniki dla początkujących

Idealne dla osób, które mają tendencję do przypalania naleśników lub problemy...

  • Ryż
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11174

do 15 min 15 min
13
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dodatki

Coś do obiadu

Dodatki Coś do obiadu

Propozycja na prosty, ale bardzo smaczny, dodatek obiadowy.

  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Buraki
  • Przyprawy

Odsłon: 4171

do 15 min 15 min
11

obiad dla jednej osoby

karolciaa
karolciaa
Dania główne

Pieczony kurczak z ziemniaczkami z jednej blaszki

Dania główne Pieczony kurczak z ziemniaczkami z jednej blaszki

Proste, pyszne i z jednej blaszki :) Ilość składników zależy od ilości i możl...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 58949

> 60 min >60 min
60
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Jarzynka do obiadu

Dodatki Jarzynka do obiadu

Przepyszny dodatek do obiadu.

  • Buliony
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 6445

do 30 min 30 min
11
Antria
Antria
Przekąski

Pizza na jeden kęs

Przekąski Pizza na jeden kęs

Smaczna przekąska na wieczór ze znajomymi i rodziną :)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Tymianek
  • Pizze
  • Jajka

Odsłon: 5586

do 60 min 60 min
11

obiad dla dializowanych

POMPOLINA
POMPOLINA
Dania główne

SAŁATA DO OBIADU

Dania główne SAŁATA DO OBIADU

Pyszna sałata w śmietanowym sosie. Doskonała do obiadu do ziemniaczków i mięs...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 48528

do 15 min 15 min
72
danutamagda-slugocka
danutamagda-slugocka
Dania główne

jarski obiad...

Dania główne jarski obiad...

pyszny, sycący jarski obiad............SMACZNEGO!!!

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 8577

do 60 min 60 min
29
Bellapi
Bellapi
Dania główne

Wiejski Obiad

Dania główne Wiejski Obiad

Wg mojego męża to właśnie jest wiejski obiad. Sięgając wspomnieniami w dzieci...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 12582

do 30 min 30 min
29

tani i zdrowy obiad dla studenta

kulinarnagosia
kulinarnagosia
Dania główne

Chudnij zdrowo!

Dania główne Chudnij zdrowo!

Ponieważ moja akcja: „Smaczne a nie tuczy”, cieszyła się dużym zainteresowani...

Odsłon: 1547

14
SlodkiSmakPasji
SlodkiSmakPasji
Dania główne

Obiad dla studenta i nie tylko....Placki ziemniaczane z cukinia i z wizyta w moim ogrodzie

Dania główne Obiad dla studenta i nie tylko....Placki ziemniaczane z cukinia i z wizyta w moim ogrodzie

Pyszne i szybkie placki z cukinia z bulka tarta!

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Cukinia
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Placki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 6548

do 30 min 30 min
2
Bobby
Bobby
Przekąski

Zdrowy chleb

Przekąski Zdrowy chleb

Czasami jak patrzę na kolejki przy piekarni a mam taką jedną w której się zao...

  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Makarony
  • Chleby

Odsłon: 6261

> 60 min >60 min
5

obiad dla kulturysty

patusia5
patusia5
Dania główne

Pomysł na obiad

Dania główne Pomysł na obiad

Coś innego :)

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Oregano
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 12067

do 30 min 30 min
202
kulinarnagosia
kulinarnagosia
Dodatki

Ziemniaczki do obiadu

Dodatki Ziemniaczki do obiadu

Bardzo proste w przygotowaniu, w sam raz na niedzielny obiad :)

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy

Odsłon: 14956

do 60 min 60 min
21
helenapon
helenapon
Sałatki

Sałatka nie tylko do obiadu:

Sałatki Sałatka nie tylko do obiadu:

Można ją podać do obiadu czy kolacji, świetnie smakuje do dań grillowanych.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Arbuz
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 2002

do 15 min 15 min
4

Komentarze do przepisu (10)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Desery Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Domowe kuleczki o smaku Kinder Czekolady. Spróbujcie!

  • Impreza
  • Komunia
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Grzyby

Odsłon: 37

do 30 min 30 min
1
Bobby
Bobby
Przekąski

Pasztetowy mix

Przekąski Pasztetowy mix

U mnie w domu są odmienne smaki więc robiąc potrawę staram się brać to pod uw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 36

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Babka z galaretek

Desery Babka z galaretek

Orzeźwiająca babka bez pieczenia z kolorowych galaretek idealna na upalne dni...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie

Odsłon: 341

> 60 min >60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ArturKuk
ArturKuk
Desery

Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Desery Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Pyszne, proste w przygotowaniu ciasto.

  • Polska
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 363

> 60 min >60 min
49
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Pasztet wieprzowy.

Dodatki Pasztet wieprzowy.

Bardzo smaczny pasztet z łopatki wieprzowej.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 347

> 60 min >60 min
6
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Deserek truskawkowy

Desery Deserek truskawkowy

Pyszny i szybki sposób na deser.Wystarczy ubić śmietanę Śnieżkę dodać owoce,...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 344

do 15 min 15 min
5

Inne przepisy autora

Desery

Ciasteczka z brzoskwiniami

Przekąski

Papryki faszerowane ryżem i warzywami

Dodatki

Dodatek do obiadu

Desery

Ciasto z brzoskwiniami i galaretką

kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasteczka z brzoskwiniami

Desery Ciasteczka z brzoskwiniami

Ciasteczka są kruche i mięciutkie. Łatwe i szybkie w wykonaniu. Brzoskwinie m...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Owoce
  • Gruszki
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 1780

do 60 min 60 min
7
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Przekąski

Papryki faszerowane ryżem i warzywami

Przekąski Papryki faszerowane ryżem i warzywami

Polecam to łatwe i tanie danie. Aktualnie ceny papryk są przystępne. Trzeba w...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 954

do 60 min 60 min
9
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dodatki

Dodatek do obiadu

Dodatki Dodatek do obiadu

Przygotowanie nie zajmie nawet pół godziny. Świetny dodatek do mięs, ziemniak...

  • Kasze
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 8514

do 30 min 30 min
7
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasto z brzoskwiniami i galaretką

Desery Ciasto z brzoskwiniami i galaretką

Dzisiaj proponuję fajne, łatwe i tanie ciasto. A brzoskwinie już są powszechn...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11404

> 60 min >60 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

Dania główne

Zapiekanka z chleba tostowego

Dania główne

Faszerowany kotlet mielony

Dania główne

Smażona kaczka, ziemniaki i mizeria.

ElMar
ElMar
Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

Dania główne Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

Przepis na zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Jajka

Odsłon: 4

> 60 min >60 min
0
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka z chleba tostowego

Dania główne Zapiekanka z chleba tostowego

Tani, smaczny i sycący obiad dla całej rodziny? Wbrew pozorom wcale nietrudno...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Zapiekanki
  • Chleby

Odsłon: 87

do 60 min 60 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Annie Ka
Annie Ka
Desery

Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Desery Kinder Czekolada Domowe kuleczki trufle o smaku Kinder Chocolate

Domowe kuleczki o smaku Kinder Czekolady. Spróbujcie!

  • Impreza
  • Komunia
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Grzyby

Odsłon: 37

do 30 min 30 min
1
Bobby
Bobby
Przekąski

Pasztetowy mix

Przekąski Pasztetowy mix

U mnie w domu są odmienne smaki więc robiąc potrawę staram się brać to pod uw...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 36

> 60 min >60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Babka z galaretek

Desery Babka z galaretek

Orzeźwiająca babka bez pieczenia z kolorowych galaretek idealna na upalne dni...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Bez laktozy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie

Odsłon: 341

> 60 min >60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ArturKuk
ArturKuk
Desery

Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Desery Kakaowe ciasto bez pieczenia na herbatnikach pełnoziarnistych

Pyszne, proste w przygotowaniu ciasto.

  • Polska
  • Kremy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Dżemy

Odsłon: 363

> 60 min >60 min
49
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Pasztet wieprzowy.

Dodatki Pasztet wieprzowy.

Bardzo smaczny pasztet z łopatki wieprzowej.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 347

> 60 min >60 min
6
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Deserek truskawkowy

Desery Deserek truskawkowy

Pyszny i szybki sposób na deser.Wystarczy ubić śmietanę Śnieżkę dodać owoce,...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 344

do 15 min 15 min
5
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Obiad dla jarosza

Autor:
kucharka-amatorka
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 250 g makaronu pełnoziarnistego penne
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 1/2 brokuła
  • 3 jajka
  • 1 pęczek pietruszki
  • 4 łyżki wyłuskanych ziaren słonecznika
  • 3-4 ząbki czosnku
  • 2-3 łyżki starego parmezanu
  • 6-8 łyżek oliwy extra virgin
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra

Sposób przygotowania:

1

Makaron ugotować al dente. Jajka ugotować na twardo. Brokuł podzielić na różyczki i krótko obgotować. Pomidorki pokroić na połówki. Pokrojoną natkę pietruszki, ziarna słonecznika, parmezan, oliwę i przyprawy zmiksować w blenderze. Powstałe w ten sposób pesto pietruszkowe wymieszać z ciepłym jeszcze penne. Nakładać na talerze. Dodać pokrojone jajka, pomidorki i różyczki brokuła. Uwaga! Podane proporcje są na trzy porcje obiadowe.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki