Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Obiad dla jarosza
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 8746 01.05.2019

Obiad dla jarosza

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka

Obiad jest szybki, łatwy i sycący. A na talerzu nie dość, że smacznie to jeszcze kolorowo. Polecam.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Makaron ugotować al dente. Jajka ugotować na twardo. Brokuł podzielić na różyczki i krótko obgotować. Pomidorki pokroić na połówki.
Pokrojoną natkę pietruszki, ziarna słonecznika, parmezan, oliwę i przyprawy zmiksować w blenderze. Powstałe w ten sposób pesto pietruszkowe wymieszać z ciepłym jeszcze penne. Nakładać na talerze. Dodać pokrojone jajka, pomidorki i różyczki brokuła.
Uwaga!
Podane proporcje są na trzy porcje obiadowe.

Przepis w Waszym wykonaniu (10)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

obiad dla początkujących

kulinarnagosia
kulinarnagosia
Dodatki

Ziemniaczki do obiadu

Dodatki Ziemniaczki do obiadu

Bardzo proste w przygotowaniu, w sam raz na niedzielny obiad :)

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy

Odsłon: 14898

do 60 min 60 min
20
Bellapi
Bellapi
Dania główne

Wiejski Obiad

Dania główne Wiejski Obiad

Wg mojego męża to właśnie jest wiejski obiad. Sięgając wspomnieniami w dzieci...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 12515

do 30 min 30 min
29
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Dania główne

obiad lenia :)

Dania główne obiad lenia :)

Kiedy ogarnia mnie kuchenny leń, a domownicy żądni żarła :)

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Fasolka
  • Nabiał

Odsłon: 7651

do 30 min 30 min
23

obiad dla jednej osoby

Elajla
Elajla
Dania główne

W jednym garnku

Dania główne W jednym garnku

Tego dnia miałam wiele do zrobienia i nie miałam czasu na stanie w kuchni a o...

  • Makaron
  • Warzywa
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Makarony

Odsłon: 5230

do 60 min 60 min
6
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Jarzynka do obiadu

Dodatki Jarzynka do obiadu

Przepyszny dodatek do obiadu.

  • Buliony
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 6367

do 30 min 30 min
11
Antria
Antria
Przekąski

Pizza na jeden kęs

Przekąski Pizza na jeden kęs

Smaczna przekąska na wieczór ze znajomymi i rodziną :)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Tymianek
  • Pizze
  • Jajka

Odsłon: 5555

do 60 min 60 min
11

obiad dla dializowanych

kuchareczki
kuchareczki
Dania główne

Buraczki do obiadu

Dania główne Buraczki do obiadu

Zdrowe i to mówi samo za siebie !

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Buraki
  • Nabiał

Odsłon: 65377

do 60 min 60 min
62
agatokaj
agatokaj
Dania główne

Marchewka do obiadu

Dania główne Marchewka do obiadu

smakowita

  • Nabiał
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 23358

do 15 min 15 min
35
KuchniaMagdaLeny
KuchniaMagdaLeny
Dania główne

Obiad z worka

Dania główne Obiad z worka

o obiad, który robi się sam! Nie trzeba nad nim stać i go pilnować. Banalnie...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Owoce
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Imbir
  • Majeranek
  • Rozmaryn
  • Tymianek

Odsłon: 16026

> 60 min >60 min
37

tani i zdrowy obiad dla studenta

cooklife
cooklife
Dania główne

Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad

Dania główne Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad

Zdrowo i kolorowo. Przepis na pyszny obiad

  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 18871

do 60 min 60 min
47
agnes72
agnes72
Dania główne

Tani prosty obiad.

Dania główne Tani prosty obiad.

Dziś u nas tani biedny obiad, ale właśnie takiego nam się zachciało ileż możn...

  • Nabiał
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 14749

do 15 min 15 min
15
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Sałatki

Sałatka do obiadu

Sałatki Sałatka do obiadu

Zdrowa, smaczna i szybka sałatka do obiadu.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Bazylia

Odsłon: 14619

do 15 min 15 min
7

obiad dla kulturysty

lady_hetty
lady_hetty
Dania główne

Surówka do obiadu

Dania główne Surówka do obiadu

szybka i prosta

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Jabłka
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 65914

do 30 min 30 min
64
helenapon
helenapon
Sałatki

Sałatka nie tylko do obiadu:

Sałatki Sałatka nie tylko do obiadu:

Można ją podać do obiadu czy kolacji, świetnie smakuje do dań grillowanych.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Arbuz
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy

Odsłon: 1965

do 15 min 15 min
4
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Jarzynka do obiadu

Dodatki Jarzynka do obiadu

Przepyszny dodatek do obiadu.

  • Buliony
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 6367

do 30 min 30 min
11

Komentarze do przepisu (10)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z pierożkami tortellini

Sałatki Sałatka z pierożkami tortellini

Bardzo smaczna sałatka idealna na różne okazje jak również na spotkania przy...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Makarony
  • Pierogi
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 2395

do 30 min 30 min
7
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dodatki

Młoda kapusta z boczkiem i śliwkami

Dodatki Młoda kapusta z boczkiem i śliwkami

Duszona młoda kapusta z dodatkiem słodkich śliwek, boczku i cebuli. Bogactwo...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 109

do 60 min 60 min
7
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Rewelacyjna sałatka na grilla i imprezy . Tylko kilka składników

Sałatki Rewelacyjna sałatka na grilla i imprezy . Tylko kilka składników

Pyszna sałatka która sprawdzi się na grilla i imprezy.

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 193

do 60 min 60 min
2
smaker
smaker
Desery

Fale Dunaju

Desery Fale Dunaju

Klasyczny wypiek, który nigdy się nie nudzi. Fale Dunaju to dwukolorowe ciast...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kompoty
  • Jajka

Odsłon: 553

> 60 min >60 min
0
Paulinkapichci
Paulinkapichci
Śniadania

Grzanki ze świeżymi szparagami

Śniadania Grzanki ze świeżymi szparagami

Pyszna propozycja śniadania lub kolacji w nieco innym wydaniu. Warto wypróbować

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kanapki
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 123

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Desery

Proste ciasto z serkiem mascarpone bez pieczenia

Desery Proste ciasto z serkiem mascarpone bez pieczenia

To chyba najprostszy deser na świecie. Ciasto z serkiem mascarpone robi się n...

  • Impreza
  • Komunia
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Owoce
  • Ciasta
  • Ciastka
  • Kremy

Odsłon: 554

> 60 min >60 min
1

Inne przepisy autora

Desery

Ciasteczka z brzoskwiniami

Przekąski

Papryki faszerowane ryżem i warzywami

Dodatki

Dodatek do obiadu

Desery

Ciasto z brzoskwiniami i galaretką

kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasteczka z brzoskwiniami

Desery Ciasteczka z brzoskwiniami

Ciasteczka są kruche i mięciutkie. Łatwe i szybkie w wykonaniu. Brzoskwinie m...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Owoce
  • Gruszki
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 1737

do 60 min 60 min
7
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Przekąski

Papryki faszerowane ryżem i warzywami

Przekąski Papryki faszerowane ryżem i warzywami

Polecam to łatwe i tanie danie. Aktualnie ceny papryk są przystępne. Trzeba w...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 814

do 60 min 60 min
8
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dodatki

Dodatek do obiadu

Dodatki Dodatek do obiadu

Przygotowanie nie zajmie nawet pół godziny. Świetny dodatek do mięs, ziemniak...

  • Kasze
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 8441

do 30 min 30 min
7
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Ciasto z brzoskwiniami i galaretką

Desery Ciasto z brzoskwiniami i galaretką

Dzisiaj proponuję fajne, łatwe i tanie ciasto. A brzoskwinie już są powszechn...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 11319

> 60 min >60 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne

Risotto ze szparagami

Dania główne

Krokiety z twarogiem, boczkiem i pieczarkami

Dania główne

Spanakopita, czyli grecka aromatyczna zapiekanka

Anika1
Anika1
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 98

do 60 min 60 min
1
smaker
smaker
Dania główne

Risotto ze szparagami

Dania główne Risotto ze szparagami

To kremowe i pożywne risotto ze szparagami stanowi doskonały samodzielny posi...

  • Walentynki
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Ryż
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 119

do 60 min 60 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka z pierożkami tortellini

Sałatki Sałatka z pierożkami tortellini

Bardzo smaczna sałatka idealna na różne okazje jak również na spotkania przy...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Makarony
  • Pierogi
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 2395

do 30 min 30 min
7
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dodatki

Młoda kapusta z boczkiem i śliwkami

Dodatki Młoda kapusta z boczkiem i śliwkami

Duszona młoda kapusta z dodatkiem słodkich śliwek, boczku i cebuli. Bogactwo...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 109

do 60 min 60 min
7
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Sałatki

Rewelacyjna sałatka na grilla i imprezy . Tylko kilka składników

Sałatki Rewelacyjna sałatka na grilla i imprezy . Tylko kilka składników

Pyszna sałatka która sprawdzi się na grilla i imprezy.

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 193

do 60 min 60 min
2
smaker
smaker
Desery

Fale Dunaju

Desery Fale Dunaju

Klasyczny wypiek, który nigdy się nie nudzi. Fale Dunaju to dwukolorowe ciast...

  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kompoty
  • Jajka

Odsłon: 553

> 60 min >60 min
0
Paulinkapichci
Paulinkapichci
Śniadania

Grzanki ze świeżymi szparagami

Śniadania Grzanki ze świeżymi szparagami

Pyszna propozycja śniadania lub kolacji w nieco innym wydaniu. Warto wypróbować

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kanapki
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 123

do 30 min 30 min
3
smaker
smaker
Desery

Proste ciasto z serkiem mascarpone bez pieczenia

Desery Proste ciasto z serkiem mascarpone bez pieczenia

To chyba najprostszy deser na świecie. Ciasto z serkiem mascarpone robi się n...

  • Impreza
  • Komunia
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Owoce
  • Ciasta
  • Ciastka
  • Kremy

Odsłon: 554

> 60 min >60 min
1
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Obiad dla jarosza

Autor:
kucharka-amatorka
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 250 g makaronu pełnoziarnistego penne
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 1/2 brokuła
  • 3 jajka
  • 1 pęczek pietruszki
  • 4 łyżki wyłuskanych ziaren słonecznika
  • 3-4 ząbki czosnku
  • 2-3 łyżki starego parmezanu
  • 6-8 łyżek oliwy extra virgin
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra

Sposób przygotowania:

1

Makaron ugotować al dente. Jajka ugotować na twardo. Brokuł podzielić na różyczki i krótko obgotować. Pomidorki pokroić na połówki. Pokrojoną natkę pietruszki, ziarna słonecznika, parmezan, oliwę i przyprawy zmiksować w blenderze. Powstałe w ten sposób pesto pietruszkowe wymieszać z ciepłym jeszcze penne. Nakładać na talerze. Dodać pokrojone jajka, pomidorki i różyczki brokuła. Uwaga! Podane proporcje są na trzy porcje obiadowe.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki