Do góry

Dania główne Przepis na:

Obiad dla jarosza

Obiad dla jarosza

Autor:

Przepisów i artykułów: 335 Ocena: 4028

Dodano:

Odsłon: 3085

Obiad jest szybki, łatwy i sycący. A na talerzu nie dość, że smacznie to jeszcze kolorowo. Polecam.

Składniki

  • 250 g makaronu pełnoziarnistego penne
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • 1/2 brokuła
  • 3 jajka
  • 1 pęczek pietruszki
  • 4 łyżki wyłuskanych ziaren słonecznika
  • 3-4 ząbki czosnku
  • 2-3 łyżki starego parmezanu
  • 6-8 łyżek oliwy extra virgin
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra
3-4 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Makaron ugotować al dente. Jajka ugotować na twardo. Brokuł podzielić na różyczki i krótko obgotować. Pomidorki pokroić na połówki.
    Pokrojoną natkę pietruszki, ziarna słonecznika, parmezan, oliwę i przyprawy zmiksować w blenderze. Powstałe w ten sposób pesto pietruszkowe wymieszać z ciepłym jeszcze penne. Nakładać na talerze. Dodać pokrojone jajka, pomidorki i różyczki brokuła.
    Uwaga!
    Podane proporcje są na trzy porcje obiadowe.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (10)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń