Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Czy zdarza ci się jeść posiłki w pojedynkę? Jeśli tak, na pewno zastanawiasz się wówczas, czy opłaca się wchodzić do kuchni, by ugotować obiad dla jednej osoby. Jeśli takie samotne dni zdarzają ci się sporadycznie, być może rzeczywiście łatwiej wstąpić do baru fast food albo zrobić sobie kanapkę zamiast ciepłego dania. Lepiej jednak nie odżywiać się w taki sposób przez dłuższy czas. Wcale nie jest trudno przygotować szybki, pożywny, a przy tym wykwintny posiłek. Zasługujesz na to, by jeść zdrowo i ze smakiem!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10670
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4794
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 901
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9098
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1346
15
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 10670
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4794
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 901
5
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 9098
18
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1346
15
REKLAMA
Dania główne
Obiad dla jednej osoby
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 ziemniaki
- 100 g pieczarek
- 1 mała cebula
- 1 ząbek czosnku
- 25 g parmezanu
- 25 ml śmietany kremówki (30%)
- 25 ml kwaśnej śmietany (18%)
- 1 małe jajko
- szczypta gałki muszkatołowej
- sól, świeżo zmielony pieprz (do smaku)
- masło klarowane (do smażenia)
Sposób przygotowania:
1
Obierz ziemniaki i ugotuj al dente w osolonej wodzie. Ostudź i pokrój na plastry.
2
Umyj i pokrój na plasterki pieczarki. Cebulę pokrój w piórka, a czosnek przeciśnij przez praskę.
3
Zeszklij na maśle cebulę. Dodaj na patelnię pieczarki i smaż, aż zmiękną i się zarumienią. Pod koniec smażenia dodaj na patelnię czosnek i gałkę muszkatołową. Dopraw solą i pieprzem.
4
Zetrzyj na tarce parmezan. Wymieszaj z obiema śmietanami i rozkłóconym jajkiem.
5
W małym naczyniu żaroodpornym ułóż warstwami plastry ziemniaków i pieczarki z cebulą. Całość zalej sosem śmietanowym. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C. Zapiekaj przez około 20 minut. Podawaj z surówką warzywną.