Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
danie pełne warzyw, na leniwe śniadanie lub lekki obiad
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2299
25
Desery
Faworki pieczone w piekarniku
Chrupiące faworki pieczone w piekarniku to zdrowsza, lżejsza alternatywa dla...
Odsłon: 5924
5
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 855
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 30331
30
77
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 2299
25
Desery
Faworki pieczone w piekarniku
Chrupiące faworki pieczone w piekarniku to zdrowsza, lżejsza alternatywa dla...
Odsłon: 5924
5
Dania główne
ryba w sosie koperkowym
Ryba w sosie koperkowym to delikatne, lekkie danie z wyraźną nutą koperku. Pr...
Odsłon: 855
3
Przekąski
Paszteciki z mięsem z rosołu
Paszteciki z mięsem z rosołu to najlepszy dodatek do czerwonego barszczu. To...
Odsłon: 30331
30
77
REKLAMA
Dania główne
Omlet z warzywami
asia67
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- jajka 2 szt
- mąka pszenna 2 łyżki
- ser żółty tarty 1 łyżka
- cebula 1/2 szt
- pieczarki 2-3 szt
- brokuł 3 różyczki
- szpinak garść
- mieszanka warzywna mrożona 2-3 łyżki
- serek śmietankowy 2 łyżki
- olej
- sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
1. rozgrzać olej, dodać posiekaną cebulę, pokrojone pieczarki, szpinak, warzywa mrożone, na koniec pokrojonego brokuła, posolić, smażyć do miękkości, na końcu dodać serek, doprawić do smaku solą i pieprzem, 2. oddzielić białka od żółtek, białka ubić na sztywno, dodać żółtka, chwilę miksować, posolić, dodać mąkę i tarty żółty ser, delikatnie wymieszać, 3. rozgrzać olej, wylać masę omletową, rozprowadzić, smażyć na małym ogniu, jak omlet będzie dobrze podpieczony, przy pomocy pokrywki lub talerza przewrócić na druga stronę, dosmażyć, 4. na połowie omletu wyłożyć gorące warzywa, złożyć na pół, smacznego