Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (11)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (11)
Ostatnio komentowane przepisy
20
3
8
4
6
Ostatnio komentowane przepisy
20
3
8
4
6
REKLAMA
Dania główne
panga po provensalsku
camellia
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 filety pangi(moze byc inna biala ryba)
- 1 cebula drobno pokrojona
- 1 czerwona papryka(moze byc zielona) pokrojona w kostke
- 1 cukinia pokrojona w kostke
- 1 puszka pomidorow
- 1 zabek czosnku(moze byc wiecej)
- sol ,pieprz ,cukier
- swieze liscie bazyli
- maka wymieszana z delikatem do panierowania ryby
- 1 lyzka masla
- oliwa z oliwek,olej do smazenia
- moga byc czarne oliwki
Sposób przygotowania:
1
cebule i papryka smazymy na oliwie z oliwek,dodajemy czosnek i pomidory z puszki,solimy itd.(mozna dodac kucharka)podlewamy niewielka iloscia wody
2
gdy sos zgestnieje dodajemy oddzielnie usmazona cukinie na zloty kolor i posypujemy bazylia(czarnymi oliwkami)
3
filety pangi smazymy oddzielnie na zloty kolor,po usmazeniu polewamy sklarowanym maslem