Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

panga po provensalsku

02.10.2010 Odsłon: 4670
5.0 (4 oceny)
30 min
3-4 os.
camellia
camellia

polecam...prosta i smaczna

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (11)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (11)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Zupy

Pho ngan

Zupy Pho ngan

Wietnamski rosół z kaczki.

Odsłon: 1275

30 min
14
kulinarneprzygody
kulinarneprzygody
Dania główne

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami

Dania główne Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami

Naleśniki zapiekane z kurczakiem i pieczarkami

Odsłon: 53367

60 min
155
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Cynamonki

Desery Cynamonki

Obłędnie delikatne cynamonki z polewą na bazie mascarpone rozpieszczają tak,...

Odsłon: 732

>60 min
3
Futka
Futka
Dania główne

Pomarańczowe naleśniki z serem i morelami

Dania główne Pomarańczowe naleśniki z serem i morelami

Przepis na pyszne naleśniki pomarańczowe, które wypełnia serowe nadzienie z d...

Odsłon: 682

15 min
9
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 693

30 min
6
kulinarneprzygody
kulinarneprzygody
Sałatki

Sałatka tzatziki

Sałatki Sałatka tzatziki

Sałatka tzatziki

Odsłon: 39304

15 min
22
Dania główne
panga po provensalsku
Autor:
camellia
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 filety pangi(moze byc inna biala ryba)
  • 1 cebula drobno pokrojona
  • 1 czerwona papryka(moze byc zielona) pokrojona w kostke
  • 1 cukinia pokrojona w kostke
  • 1 puszka pomidorow
  • 1 zabek czosnku(moze byc wiecej)
  • sol ,pieprz ,cukier
  • swieze liscie bazyli
  • maka wymieszana z delikatem do panierowania ryby
  • 1 lyzka masla
  • oliwa z oliwek,olej do smazenia
  • moga byc czarne oliwki
Sposób przygotowania:
1

cebule i papryka smazymy na oliwie z oliwek,dodajemy czosnek i pomidory z puszki,solimy itd.(mozna dodac kucharka)podlewamy niewielka iloscia wody

2

gdy sos zgestnieje dodajemy oddzielnie usmazona cukinie na zloty kolor i posypujemy bazylia(czarnymi oliwkami)

3

filety pangi smazymy oddzielnie na zloty kolor,po usmazeniu polewamy sklarowanym maslem