Smaker
Sezon na cukinię

Papryki faszerowane ryżem i tuńczykiem

04.03.2025 Odsłon: 240
5.0 (2 oceny)
Papryki faszerowane ryżem i tuńczykiem
30 min
60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Pomysł na zdrowy obiad, którego przygotowanie nie wymaga doświadczenia w kuchni! Prosty przepis! Tylko kilka składników! Szybko i smacznie!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie

Dania główne Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie

Jeśli szukasz pomysłu na szybki, sycący i wyjątkowo smaczny obiad, ten makaro...

Odsłon: 163

15 min
3
Racuchy z papierówkami na jogurcie – puszyste i pełne jabłek
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Racuchy z papierówkami na jogurcie – puszyste i pełne jabłek

Śniadania Racuchy z papierówkami na jogurcie – puszyste i pełne jabłek

Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z tych smaków, który od...

Odsłon: 63433

15 min
131
Sałata z awokado
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałata z awokado

Sałatki Sałata z awokado

To smaczna i zdrowa sałatka, a do tego prosta i szybka w przygotowaniu. Może...

Odsłon: 57

60 min
2
Ogórki kiszone do spiżarni.
bozena1960
bozena1960
Przetwory

Ogórki kiszone do spiżarni.

Przetwory Ogórki kiszone do spiżarni.

Przepis prosty i łatwy w przygotowaniu, a ogórki bardzo smaczne. Przygotowane...

Odsłon: 28190

>60 min
26
Placek jagodowy
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Placek jagodowy

Ciasta Placek jagodowy

Polecam.

Odsłon: 127

15 min
4
Surówka z kalarepy
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Surówka z kalarepy

Sałatki Surówka z kalarepy

Smaczna, zdrowa i lekka surówka. Idealna jako dodatek do drugiego dania.

Odsłon: 93

60 min
2
Dania główne
Papryki faszerowane ryżem i tuńczykiem
Papryki faszerowane ryżem i tuńczykiem
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 czerwone papryki
  • 100g ugotowanego białego ryżu
  • 2 puszki tuńczyka w sosie własnym
  • 2 łyżki suszonych pomidorów
  • łyżka pokrojonych liści pietruszki
  • łyżka oliwy z suszonych pomidorów
  • łyżeczka pieprzu ziołowego
Sposób przygotowania:
1

Do ugotowanego ryżu dodajemy odsączonego z zalewy tuńczyka, suszone pomidory, natkę pietruszki, oliwę z suszonych pomidorów oraz pieprz ziołowy, mieszamy.

2

Tak przygotowanym farszem wypełniamy wydrążone czerwone papryki.

3

Na dno naczynia żaroodpornego wylewamy odrobinę wody, następnie układamy przygotowane papryki.

4

Potrawę pieczemy pod przykryciem przez 45 minut w 180 stopniach z termoobiegiem. Smacznego.