Dania główne Przepis na:
Paprykowy Mix-zdrowy
Przepisów i artykułów: 144 Ocena: 3625
Dodano: 17.03.2014
Odsłon: 977
Bardzo zdrowe, soczyste, kolorowe danie
Składniki
- Pierś z kurczaka, 1 szt.
- Papryka czerwona, żółta i zielona, po 1 szt.
- Fasola czerwona, 1/2 puszki
- Ogórki konserwowe, 2-3 szt.
- Ser mozzarella mini, 3-4 szt.
- Sos sojowy, 1 łyżka
- Pieprz ziołowy, szczypta
- olej rzepakowy, 1 łyżeczka
- Ryż biały, 2 woreczki
| 3-4 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Gotujemy ryż na sypko. Pierś kroimy w kostkę. Papryki, por i ogórki konserwowe również kroimy w bardzo małą kostkę. Fasolę z puszki odcedzamy i płuczemy. Na patelni Wok dajemy odrobinę oleju i smażymy pierś, przyprawiając ją sosem sojowym, oraz pieprzem ziołowym, gdy pierś się upiecze wrzucamy por, papryki i przez 2-3 minuty smażymy co chwile energicznie mieszając. Na koniec dodajemy ogórek, oraz fasole, wszystko razem jeszcze chwilę podgrzewamy. Podajemy na ugotowanym ryżu zdobiąc ćwiartkami mini mozzarelli.
377 odsłon
2
Komentarze do przepisu (2)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Konto usunięte 17 marca 2014Zgłoś do usunięcia
Dam Ci punkta,bo teraz tu rządzą inni !0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 17 marca 2014Zgłoś do usunięcia
pycha,wszystko to co lubię:)0 Kto głosował? | Odpowiedz