Smaker
Najlepsze przepisy na ogórki

Pełnoziarnisty makaron z brokułem w sosie jogurtowym

22.01.2018 Odsłon: 13941
5.0 (17 oceny)
30 min
1-2 os.
paolineczka
paolineczka

Uwielbiam takie obiadki, są proste przygotowaniu, potrzeba niewiele składników , ale przede wszystkim są bardzo smaczne. Gdy przygotowywałam obiad Filip jadł go na 3 razy ???? Jak? Najpierw sam makaron, potem z brokułem a na sam koniec stwierdził, że jednak chce jeszcze sosu ????

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Dania główne

Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym

Dania główne Pierś kurczaka w kremowym sosie pomidorowym

Mięciutka pierś kurczaka w kremowym pomidorowym sosie to idealny obiad w upal...

Odsłon: 2617

60 min
6
Gabciak
Gabciak
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem mielonym i pieczarkami

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem mielonym i pieczarkami

Coś sezonowego, smacznego i kolorowego.

Odsłon: 426

60 min
2

Przepis dnia

smaker
smaker
Desery

Gofry z serka wiejskiego

Desery Gofry z serka wiejskiego

Co powiecie na chrupiące gofry z owocami? Poniżej dzielimy się z Wami przepis...

Odsłon: 20113

15 min
11
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

filety z dorsza w sosie z bazylii

Dania główne filety z dorsza w sosie z bazylii

Przepis na obiad, w którym mieszamy ze sobą marchewkę, filety z dorsza oraz b...

Odsłon: 561

30 min
3
Wiesia-S
Wiesia-S
Przetwory

Lato w słoikach

Przetwory Lato w słoikach

Lato w słoiku to dobry pomysł na zatrzymanie darów lata w zestawach sałatkowy...

Odsłon: 710

60 min
1
ewaeu
ewaeu
Przetwory

Ogórki krokodylki

Przetwory Ogórki krokodylki

Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...

Odsłon: 7140

30 min
43
Dania główne
Pełnoziarnisty makaron z brokułem w sosie jogurtowym
Autor:
paolineczka
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 250 g makaronu pełnoziarnistego 1 brokuł 600 g jogurtu naturalnego 0% sól, pieprz, słodka papryka mielona, curry, kebab-gyros
Sposób przygotowania:
1

1. Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu 2. W garnku zagotuj wodę z 1/2 łyżeczki soli. Brokuła podziel na małe różyczki, wrzuć je na wrzątek i gotuj przez 8 minut. Odcedź i przelej zimną wodą. 3. Do jogurtu dodaj przypraw ( ilość według uznania , u mnie : 1 łyżeczka kebab – gyros, 1 łyżeczka słodkiej papryki, 1/2 soli, 1/3 pieprzu, 1/3 curry) i wymieszaj. Do rondelka wlej 1/2 szkl wody , gdy zacznie wrzeć zmniejsz ogień i dodaj jogurtu, gotuj na małym ogniu, zagęść mąką. Do sosu można wkroić mięso pozostałe z dnia poprzedniego z obiadu, bądź wędlinę