Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiaj również pierś z kurczaka, ale troszeczkę inaczej, czyli z warzywami. Bardzo dobry smak oraz zdrowe danie, bardzo polecam.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (17)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (17)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 5075
39
10
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3316
9
4
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Ogórki krokodylki
Ogórki nie tylko kiszone i konserwowe układamy na półce w spiżarni. Krokodylk...
Odsłon: 5075
39
10
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 3316
9
4
REKLAMA
Dania główne
Pierś kurczaka z warzywami
Bobby
> 60 min
1-2 osoby
Składniki
- Pierś z kurczaka 1 szt
- Kapusta pekińska połówka lub włoska kapusta
- Czerwona papryka żywa połówka
- Cebula czerwona połówka
- Zielona paryka żywa połówka
- Marchewka 1 szt
- Papryczka chili połówka
- Sól, pieprz,
- Sok z maliny, soja sos, olej
Sposób przygotowania:
1
Zaczynamy od umycia i pokrojenia piersi w kostkę lub w inny ulubiony krztałt. Następnie wkładamy do miski pokrojoną pierś posypujemy solą pieprzem oraz zalewamy sosem sojowym i dodajemy sok malinowy. Mieszamy całość i odstawiamy pod przykryciem do przeniknięcia smaków do mięsa, około 1-2h.
2
Wszystkie warzywa ścieramy na drobne paski na tarce lub w mikserze.
3
Podgrzewamy oliwę na patelni i wkładamy pokrojone warzywa. Jak warzywa zaczynają mięknąć dodajemy soja sos i mieszamy.
4
Na drugiej patelni podgrzewamy olej i dodajemy pierś z kurczaka, podsmażamy ale nie zbyt długo by pierś nie była twarda. Na talerz nakładamy pierś dodajemy smażone warzywa i jak ktoś lubi możemy dodać trochę ugotowanego ryżu. A teraz tylko życzę smacznego.