Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Aromatyczne i delikatne polędwiczki na niedzielny obiad.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Polędwiczkę pokroić w plasterki, lekko rozgnieść ręką , doprawić przyprawą do mięsa wieprzowego, skropić sosem sojowym, pozostawić na 1 godz. Brokuła obgotować.
2
Cukinię pokroić w plasterki, doprawić ziołami prowansalskimi i ułożyć w naczyniu żaroodpornym po 2 plasterki.
3
Na patelni rozgrzać trochę oleju, podsmażyć polędwiczki z obu stron i ułożyć na cukini.
4
Między polędwiczki ułożyć brokuła.
5
Fix rozmieszać ze śmietaną i zalać brokuła.
6
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni, wstawić polędwiczki, piec 20 minut, wyjąć. Polędwiczki posypać utartym serem, a brokuła płatkami migdałowymi.
7
Wstawić do piekarnika i dalej zapiekać do zrumienienia sera około 15 minut.
8
Podawać z ziemniakami i surówką.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
50
Dania główne
Wielkanocne polędwiczki
Delikatne, kruche mięso z wieprzowych polędwiczek w pikantnym słodkim sosie,...
Odsłon: 11503
12
Dania główne
Ślimakowe polędwiczki
Zakręcone szaszłyki z delikatnego mięsa, polędwiczek wieprzowych, faszerowany...
Odsłon: 6794
9
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
12
Desery
Szarlotka z pianką kisielową i owocami
Dziś zapraszam na kruchą i delikatną szarlotkę z owocami oraz lekką kisielową...
Odsłon: 10455
24
8
Desery
Sernik krówkowy
Cechą charakterystyczną sernika krówkowego jest jego bogata, jedwabista konsy...
Odsłon: 997
5
Sałatki
Sałatka z muszelkami i brokułami
Lekka sałatka na przystawkę lub lekką kolację. Szybka i łatwa do przygotowani...
Odsłon: 32
0
Inne przepisy autora
Dania główne
Gołąbki w mojej odsłonie
Takich gołąbków nie jedliście. Smak rzuca na kolana.
Odsłon: 287
3
1
Dania główne
Schab pod przykryciem
Kruche, subtelne mięso, aromatyczne od pierwszego kęsa.
Odsłon: 510
3
5
Ostatnio komentowane przepisy
12
Desery
Szarlotka z pianką kisielową i owocami
Dziś zapraszam na kruchą i delikatną szarlotkę z owocami oraz lekką kisielową...
Odsłon: 10455
24
8
Desery
Sernik krówkowy
Cechą charakterystyczną sernika krówkowego jest jego bogata, jedwabista konsy...
Odsłon: 997
5
Sałatki
Sałatka z muszelkami i brokułami
Lekka sałatka na przystawkę lub lekką kolację. Szybka i łatwa do przygotowani...
Odsłon: 32
0
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Polędwiczki zapiekane
marianna1289
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Polędwiczka wieprzowa - 1/2 szt.
- Cukinia - 1/2 szt.
- Brokuł - 1/2 szt.
- Śmietana 18% - 3 łyżki
- Fix 4 sery - 2 łyżeczki
- Zioła prowansalskie - 1 łyżeczka
- Sól, pieprz czarny mielony
- Sos sojowy - 1 łyżka
- Przyprawa do mięsa wieprzowego
- Ser mozzarella - 5 dag
- Płatki migdałowe - 2 łyżki
- Olej do podsmażenia
Sposób przygotowania:
1
Polędwiczkę pokroić w plasterki, lekko rozgnieść ręką , doprawić przyprawą do mięsa wieprzowego, skropić sosem sojowym, pozostawić na 1 godz. Brokuła obgotować.
2
Cukinię pokroić w plasterki, doprawić ziołami prowansalskimi i ułożyć w naczyniu żaroodpornym po 2 plasterki.
3
Na patelni rozgrzać trochę oleju, podsmażyć polędwiczki z obu stron i ułożyć na cukini.
4
Między polędwiczki ułożyć brokuła.
5
Fix rozmieszać ze śmietaną i zalać brokuła.
6
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni, wstawić polędwiczki, piec 20 minut, wyjąć. Polędwiczki posypać utartym serem, a brokuła płatkami migdałowymi.
7
Wstawić do piekarnika i dalej zapiekać do zrumienienia sera około 15 minut.
8
Podawać z ziemniakami i surówką.
Przepisy Dania główne
Dania główne
Kurczak z pomidorkami koktajlowymi
Dania główne
Gulasz z polędwiczek z piersi kurczaka i indyka
Dania główne
Udka w porach i pomidorach
Dania główne
Żeberka w porach i pomidorach
Kurczak z pomidorkami koktajlowymi
Jest to super szybkie i proste danie. Do jego przygotowania potrzebujemy tylk...
Odsłon: 30
Gulasz z polędwiczek z piersi kurczaka i indyka
Lubicie gulasze do kasz czy ziemniaków ? zostawię państwu dokładny przepis na...
Odsłon: 100