Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeden z wariantów użycia sałatki z tuńczyka. Bardzo smaczne quesadillas na pikantnie według indywidualnego uznania. Polecam na wizytę, na przekąskę i do pracy.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Nóż i deska do krojenia, tarka jarzynowa, gril/patelnia
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (15)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Napoje
Ayran - napój na upały
Zawsze to miło spędzić czas z przyjaciółmi. Ayran - napój na bazie jogurtu z...
Odsłon: 1278
3
Przetwory
Ogórki kiszone dwa dni
Sezonowy przysmak.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 1189
8
Przetwory
Truskawki w syropie
Uwielbiamy truskawki. Szkoda, że sezon trwa tak krótko. Zapakowane do słoikó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 122
4
Dodatki
Pasta z awokado, jajkiem i bekonem-szybki przepis
To sycąca, kremowa pasta o wyrazistym smaku – idealna na kanapki, tosty albo...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Keto
Odsłon: 88
2
Ostatnio komentowane przepisy
1
Napoje
Ayran - napój na upały
Zawsze to miło spędzić czas z przyjaciółmi. Ayran - napój na bazie jogurtu z...
Odsłon: 1278
3
Przetwory
Ogórki kiszone dwa dni
Sezonowy przysmak.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 1189
8
Przetwory
Truskawki w syropie
Uwielbiamy truskawki. Szkoda, że sezon trwa tak krótko. Zapakowane do słoikó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Dla zdrowia
Odsłon: 122
4
Dodatki
Pasta z awokado, jajkiem i bekonem-szybki przepis
To sycąca, kremowa pasta o wyrazistym smaku – idealna na kanapki, tosty albo...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Awokado
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Keto
Odsłon: 88
2
REKLAMA
Dania główne
Quesadillas z tuńczykiem
Experymentalnakuchniajoli
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
Sałatka z tuńczyka
- 145 g tuńczyka z puszki we własnym sosie
- Kawałek czerwonej papryki
- 1 szczypior z cebulką
- 1 łodyga selera naciowego
- Kilka łyżek kukurydzy z puszki
- Majonez do smaku
- Czarny pieprz do smaku
Dodatki
- Sos Sriracha
- Ser żółty
- 2 wrapy duże z mąki pełnoziarnistej
- Natka pietruszki do posypania
Sposób przygotowania:
1
Wykonujemy sałatkę: odsączamy tuńczyka oraz kukurydzę i umieszczamy w miseczce. Szczypior myjemy i kroimy wraz z cebulką. Seler kroimy w drobną kosteczkę. Wszystko dodajemy do miseczki, dodajemy majonez oraz pieprz do smaku.
2
Wrapy polewamy sosem Sriracha według własnego smaku po jednej stronie
3
Żółty ser ścieramy ma tarce jarzynowej i posypujemy po sosie.
4
Nakładamy połowę sałatki na jedną połowę wrapu, a następnie składamy na pół przykrywając połówkę z sałatką. Tak samo postępujemy z drugim wrapem.
5
Złożony wrap kładziemy na rozgrzany gril z pokrywą lub na patelnię i podgrzewamy kilka minut. Jeśli robimy na patelni, trzeba będzie odwrócić na drugą stronę.
6
Gotowe wrapy kroimy na pół przed podaniem. Można posypać natką pietruszki.