Smaker

Roladki drobiowe z brokulami

17.02.2008 Odsłon: 10386
5.0 (160 oceny)
60 min
3-4 os.
agulam22
agulam22

Szybkie danie i nisko kaloryczne po prostu drób w innym wydaniu.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

basiliana
basiliana
Ciasta

Kruchy jabłecznik z budyniem

Ciasta Kruchy jabłecznik z budyniem

Kruche ciasto idealnie komponuje się z jabłkami i delikatnym budyniem.

Odsłon: 126706

>60 min
283
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Ciasto Izaura

Desery Ciasto Izaura

Bardzo stary przepis, ale ciasto wciąż na czasie :) Można je znaleźć pod kilk...

Odsłon: 647

60 min
1
Camilla24
Camilla24
Ciasta

Ciasto ze śliwkami

Ciasta Ciasto ze śliwkami

pyszne i proste ciasto ze sliwkami

Odsłon: 15263

>60 min
34
Martuś29
Martuś29
Desery

szybkie ciasto bananowe

Desery szybkie ciasto bananowe

najlepiej smakuje z polewą mleczna

Odsłon: 5778

15 min
8
Anika1
Anika1
Dania główne

Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Dania główne Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Mężczyźni uwielbiają golonkę, więc gości ona u nas w domu od czasu do czasu...

Odsłon: 27509

>60 min
38
agafia
agafia
Zupy

mocno koperkowa zupa z kalarepki

Zupy mocno koperkowa zupa z kalarepki

kalarepka + koperek = duet doskonały

Odsłon: 774

30 min
7
Dania główne
Roladki drobiowe z brokulami
Autor:
agulam22
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • piersi z kurczaka, 2szt
  • brokuł, 20dag
  • masło, 19g
  • sól, szczypta
  • pieprz, szczypta
  • olej, 1łyżeczka
  • kucharek, szczypta
Sposób przygotowania:
1

-piersi rozbić bardzo cieniutko i ułożyć w jeden płat posolić i popieprzyć -brokuły ugotować w osolonej wodzie , odsączyć i rozdrobnić widelcem - następnie brokuły rozłożyć równomiernie na piersi i położyć na nich masło -mięso zawinąć w roladę ,posmarować olejem i posypać kucharkiem piec ok 45min w piekarniku nagrzanym do 200 stopni SMACZNEGO