Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybkie danie i nisko kaloryczne po prostu drób w innym wydaniu.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 600
10
2
Ciasta
Ciasto Malaga bez pieczenia
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 794
7
Pieczywo
Ziołowe tościki z grilla
Tosty grillowane jak szaszłyki z masłem ziołowym i serem
Odsłon: 308
11
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 600
10
2
Ciasta
Ciasto Malaga bez pieczenia
Bardzo szybkie do wykonania ciasto bez pieczenia. Herbatniki z puszystym krem...
Odsłon: 794
7
Pieczywo
Ziołowe tościki z grilla
Tosty grillowane jak szaszłyki z masłem ziołowym i serem
Odsłon: 308
11
REKLAMA
Dania główne
Roladki drobiowe z brokulami
agulam22
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- piersi z kurczaka, 2szt
- brokuł, 20dag
- masło, 19g
- sól, szczypta
- pieprz, szczypta
- olej, 1łyżeczka
- kucharek, szczypta
Sposób przygotowania:
1
-piersi rozbić bardzo cieniutko i ułożyć w jeden płat posolić i popieprzyć -brokuły ugotować w osolonej wodzie , odsączyć i rozdrobnić widelcem - następnie brokuły rozłożyć równomiernie na piersi i położyć na nich masło -mięso zawinąć w roladę ,posmarować olejem i posypać kucharkiem piec ok 45min w piekarniku nagrzanym do 200 stopni SMACZNEGO