Dania główne Przepis na:
Roladki drobiowe ze szpinakiem
Przepis dnia 2013-01-31
Przepisów i artykułów: 19 Ocena: 491
Dodano: 29.01.2013
Odsłon: 31708
Dietetyczne, a zarazem pyszne danie.
Składniki
- filet z kurczaka, podwójny
- szpinak mrożony, 1 opakowanie
- cebula, 1 szt.
- czosnek, 3-4 ząbki
- olej, 3-4 łyżki
- sól, pieprz, ostra paptyka, gałka muszkatołowa, vegeta, do smaku
| 3-4 os. | 60 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Pokrojona cebulę zeszklić na patelni i połączyć z rozmrożonym szpinakiem. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawić do smaku gałką muszkatołową, vegetą i wymieszać.
-
Mięso podzielić na płaty, rozbić tłuczkiem, następnie wetrzeć w nie sól, pieprz i paprykę. Na gotową masę wyłożyć szpinak, zawinąć.
-
Tak przygotowane roladki umieścić w rozgrzanym piekarniku na blasze wyłożonej folią aluminiową. Piec w temperaturze 170 stopni przez 45 minut. Smacznego :)
Twoje notatki do przepisu
4871 odsłon
6
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (7)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
majunia583 11 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Na pewno są pyszne , czy po upieczeniu w piekarniku nie są zbyt suche?bo ja upiekłabym je na patelni.Pozdrawiam:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
monniqua 04 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
ja robiłam z rozdrobnionego bo tak mi bardziej smakuje, ale listki też się nadają :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
bajeczka79 04 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Jaki szpinak polecacie? rozdrobniony czy liście ? :)Ps...Głodna jestem :))Mniam
1 Kto głosował? | Odpowiedz
Jola73 31 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
ja daję jeszcze ser feta mniam pyszota:)2 Kto głosował? | Odpowiedz
evanion 31 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
Albo ser feta do szpinaku ;) Cudowne1 Kto głosował? | Odpowiedz
monniqua 30 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
Za suszonymi pomidorami nie przepadam, ale z oliwkami wypróbuję na pewno :) Dzięki za pomysł i również pozdrawiam2 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 29 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
To jest pyszne,ja dodaję jeszcze do tego trochę suszonych pomidorów z oliwki.Pozdrawiam:)2 Kto głosował? | Odpowiedz