Dania główne Przepis na:
Roladki drobiowe ze szpinakiem
Przepis dnia 2013-01-31
Przepisów i artykułów: 19 Ocena: 433
Dodano: 29.01.2013
Odsłon: 31522
Dietetyczne, a zarazem pyszne danie.
Składniki
- filet z kurczaka, podwójny
- szpinak mrożony, 1 opakowanie
- cebula, 1 szt.
- czosnek, 3-4 ząbki
- olej, 3-4 łyżki
- sól, pieprz, ostra paptyka, gałka muszkatołowa, vegeta, do smaku
| 3-4 os. | 60 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Pokrojona cebulę zeszklić na patelni i połączyć z rozmrożonym szpinakiem. Dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawić do smaku gałką muszkatołową, vegetą i wymieszać.
-
Mięso podzielić na płaty, rozbić tłuczkiem, następnie wetrzeć w nie sól, pieprz i paprykę. Na gotową masę wyłożyć szpinak, zawinąć.
-
Tak przygotowane roladki umieścić w rozgrzanym piekarniku na blasze wyłożonej folią aluminiową. Piec w temperaturze 170 stopni przez 45 minut. Smacznego :)
4828 odsłon
6
Komentarze do przepisu (7)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
majunia583 11 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Na pewno są pyszne , czy po upieczeniu w piekarniku nie są zbyt suche?bo ja upiekłabym je na patelni.Pozdrawiam:)0 Kto głosował? | Odpowiedz
monniqua 04 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
ja robiłam z rozdrobnionego bo tak mi bardziej smakuje, ale listki też się nadają :)2 Kto głosował? | Odpowiedz
bajeczka79 04 lutego 2013Zgłoś do usunięcia
Jaki szpinak polecacie? rozdrobniony czy liście ? :)Ps...Głodna jestem :))Mniam
1 Kto głosował? | Odpowiedz
Jola73 31 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
ja daję jeszcze ser feta mniam pyszota:)2 Kto głosował? | Odpowiedz
evanion 31 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
Albo ser feta do szpinaku ;) Cudowne1 Kto głosował? | Odpowiedz
monniqua 30 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
Za suszonymi pomidorami nie przepadam, ale z oliwkami wypróbuję na pewno :) Dzięki za pomysł i również pozdrawiam2 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 29 stycznia 2013Zgłoś do usunięcia
To jest pyszne,ja dodaję jeszcze do tego trochę suszonych pomidorów z oliwki.Pozdrawiam:)2 Kto głosował? | Odpowiedz