Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczne , delikatne mięso z dodatkiem warzyw, sera feta , super na obiad.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Deska do krojenia , nóż, naczynie żaroodporne.
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1060
9
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 205
2
Przetwory
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...
Odsłon: 108
1
Śniadania
Twarogowe racuchy
Puszyste twarogowe racuchy to danie, które sprawdzi się zarówno w roli pożywn...
Odsłon: 1546
2
9
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1060
9
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 205
2
Przetwory
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...
Odsłon: 108
1
Śniadania
Twarogowe racuchy
Puszyste twarogowe racuchy to danie, które sprawdzi się zarówno w roli pożywn...
Odsłon: 1546
2
9
6
REKLAMA
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
marianna1289
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- Udka z kurczaka - 3 szt
- Szpinak - 60 g
- Ser feta - 50 g
- Papryka kolorowa - 6 pasków
- Żurawina - 2 łyżki
- Majonez - 2 łyżki
- Keczup - 2 łyżki
- Przyprawa do kurczaka - 4 łyżeczki
- Sól, pieprz czarny mielony
- Panierka Panko do obtoczenia
- Olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Udka kurczaka umyć , usunąć kości, doprawić solą , pieprzem, przyprawą do kurczaka. Szpinak usmażyć na oleju. Keczup wymieszać z majonezem. Papryki pokroić w kostkę. Udko rozłożyć posmarować sosem majonezowo - keczupowym.
2
Ułożyć porcję szpinaku.
3
Ser feta pokruszyć ułożyć porcję na szpinaku , na ser żurawinę.
4
Na wierzch posypać porcję papryki.
5
Zwinąć w roladkę spiąć wykałaczkami , obtoczyć w panierce Panko , ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Z pozostałymi udkami postąpić tak samo.
6
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni , wstawić i piec 45 minut , do zrumienienia panierki.