Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Smaczne , delikatne mięso z dodatkiem warzyw, sera feta , super na obiad.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Deska do krojenia , nóż, naczynie żaroodporne.
Etapy przygotowania
Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki
Domowe tortille to jeden z tych przepisów, które totalnie zmieniają codzienne...
Odsłon: 1744
9
Dania główne
makaron z krewetkami
Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...
Odsłon: 168
3
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4139
17
12
Przepis dnia
2896
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki
Domowe tortille to jeden z tych przepisów, które totalnie zmieniają codzienne...
Odsłon: 1744
9
Dania główne
makaron z krewetkami
Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...
Odsłon: 168
3
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4139
17
12
Przepis dnia
2896
REKLAMA
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
marianna1289
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- Udka z kurczaka - 3 szt
- Szpinak - 60 g
- Ser feta - 50 g
- Papryka kolorowa - 6 pasków
- Żurawina - 2 łyżki
- Majonez - 2 łyżki
- Keczup - 2 łyżki
- Przyprawa do kurczaka - 4 łyżeczki
- Sól, pieprz czarny mielony
- Panierka Panko do obtoczenia
- Olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Udka kurczaka umyć , usunąć kości, doprawić solą , pieprzem, przyprawą do kurczaka. Szpinak usmażyć na oleju. Keczup wymieszać z majonezem. Papryki pokroić w kostkę. Udko rozłożyć posmarować sosem majonezowo - keczupowym.
2
Ułożyć porcję szpinaku.
3
Ser feta pokruszyć ułożyć porcję na szpinaku , na ser żurawinę.
4
Na wierzch posypać porcję papryki.
5
Zwinąć w roladkę spiąć wykałaczkami , obtoczyć w panierce Panko , ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Z pozostałymi udkami postąpić tak samo.
6
Piekarnik rozgrzać do 180 stopni , wstawić i piec 45 minut , do zrumienienia panierki.