Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybkie i pyszne jednogarnkowe danie z soczewicą i orientalnymi przyprawami.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
7
Dania główne
Cukinia do obiadu
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Cukinia
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Kolendra
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 320
3
50
Sałatki
Sałata z pomidorkami
Prosta i szybka w przygotowaniu surówka. Jest orzeźwiająca i pyszna. Może sta...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 224
4
2
Dania główne
Placki ziemniaczane z jogurtem greckim.
Szybkie, łatwe w przygotowaniu i smaczne placki ziemniaczane z jogurtem greck...
Odsłon: 32
0
Ostatnio komentowane przepisy
7
Dania główne
Cukinia do obiadu
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Cukinia
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Kolendra
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 320
3
50
Sałatki
Sałata z pomidorkami
Prosta i szybka w przygotowaniu surówka. Jest orzeźwiająca i pyszna. Może sta...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 224
4
2
Dania główne
Placki ziemniaczane z jogurtem greckim.
Szybkie, łatwe w przygotowaniu i smaczne placki ziemniaczane z jogurtem greck...
Odsłon: 32
0
REKLAMA
Dania główne
Rozgrzewające danie z soczewicą
SprytnaChochla
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Soczewica (u mnie zielona) - 200g
- Ryż - 150g
- Marchew - 1szt
- Cebula - 2 szt
- Czosnek - 2 ząbki
- Woda - 2l
- Koncentrat pomidorowy - 2 łyżki
- Olej - 1 łyżka
- Przyprawy:
- po 1 łyżeczce: liście curry
- po 1/2 łyżeczki: kumin, papryka słodka, papryka wędzona, cynamon,
- imbir sproszkowany, kurkuma
- gałka muszkatołowa - 1/4 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1
Marchew i ząbki czosnku kroimy w plasterki, cebulę w kostkę. W garnku z grubym dnem przesmażamy razem warzywa. Po kilku minutach dokładamy ryż. Smażymy jeszcze ok 1-2 minuty często mieszając. Zalewamy całość wodą. Dodajemy koncentrat pomidorowy i wszystkie przyprawy. Dusimy pod przykryciem, na małym ogniu, aż ryż będzie robił się miękki. Dodajemy soczewicę i gotujemy jeszcze 20 minut (soczewica powinna już być miękka). Danie jest pyszne od razu, ale następnego dnia po przegryzieniu chyba jeszcze lepsze.