Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Miruna na parze z marchewką,koperkiem podana z ryżem brązowym
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1412
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 203
2
5
Ostatnio komentowane przepisy
4
Dania główne
marchewka zapiekana z serem
Bardzo prosty pomysł na kolację, gdzie główną rolę gra marchewka. Zapiekana p...
Odsłon: 1412
4
Dania główne
Frittata ze szparagami z airfryera
Miałam trzy podejścia do tematu, zanim w airfryerze powstała wreszcie idealna...
- Wielkanoc
- Do pracy
- Włoska
- Francuska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
Odsłon: 203
2
5
REKLAMA
Dania główne
Ryba w marchewce z parowaru
jkm69
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Filet z miruny mrożony 2szt.
- Marchewka 1duża lub 2 małe
- Sól,pieprz koperek świeży
- Troszkę papryki czerwonej pokrojonej w kostkę
- Torebka ryżu brązowego
Sposób przygotowania:
1
Ryż gotujemy wg opisu na opakowaniu. Rybę rozmrażam kroję na kawałki a marchewkę zcieram na tracę. Układam na folii aluminiowej marchew na to rybę i przyprawiam solą pieprzem i posypuje świeżym koperkiem Na koniec wykładam trochę papryki i zawijam całość folią Wkładam do parowaru na 20 min. Podaję z ryżem br. Smacznego