Dania główne Przepis na:
Ryba w sezamowej marynacie
Przepisów i artykułów: 581 Ocena: 11688
Dodano: 22.03.2019
Odsłon: 356
Ryba idealnie smakuje z sezamem.
Składniki
- Filety z ryby- u mnie morskiej bo bez ości- grenadier 150-180g osoba
- Sos sojowy 4 łyżki
- sok z połówki cytryny
- sól i chili
- Sezam
- Olej rzepakowy do smażenia
- Olej sezamowy
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filety podzieliłam na porcje. Do głębokiego talerza wycisnęłam sok z połówki cytryny, dodałam sos sojowy, sól- bardzo mało i chili i trochę oleju sezamowego. Filety ułożyłam mięsem do dołu i zostawiłam na pół godzinie w lodówce.
Filety wyjęłam z marynaty posypałam je sezamem i usmażyłam najpierw od strony skóry.
Po usmażeniu skropiłam jeszcze ryby odrobiną oleju sezamowego.
Smacznego :)
4594 odsłon
18
Komentarze do przepisu (46)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
pelen_brzuszek 22 marca 2019Zgłoś do usunięcia
pięknie wygląda :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 22 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Nad taką trzeba będzie juro pomyśleć i myślę, że na grillu idealnie się sprawdzi :)Rybka Rulezz ;) Odpowiedzi: 2 ▼
1 Kto głosował? | Odpowiedz
kucharka-amatorka 22 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Rybka w sezamie. To dla mnie coś nowego. Ciągle się od Ciebie uczę. Odpowiedzi: 3 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Docherro 22 marca 2019Zgłoś do usunięcia
Pyszna rybka tylko jak dla mnie to już bym olejem nie kropiła:) Odpowiedzi: 9 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz