Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ciągle ryba po grecku a przecież jest tyle dobrych warzyw, dlatego wypróbowałam coś innego, danie wyszło pyszne.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 673
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 1870
6
11
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 407
14
19
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 673
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 1870
6
11
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 407
14
19
7
REKLAMA
Dania główne
Ryba z Warzywami
KulinarnaChwila
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 1 kg dowolnego fileta z ryby
- Mąka pszenna do obtoczenia
- 2 jajka
- Sól
- Olej do smażenia
- 1 opakowanie fasolki szparagowej
- Kalafior
- Cebula
- ½ kg marchwi
- Koncentrat pomidorowy
- Tymianek
- Trochę sosu sojowego
- Papryka ostra
Sposób przygotowania:
1
Fileta kroimy na mniejsze kawałki, solimy. Zanurzamy w roztrzepanym jajku.
2
Obtaczamy w mące.
3
Smażymy na rozgrzanym oleju.
4
Układamy w naczyniu.
5
Cebule obieramy, kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.
6
Marchew obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczach, dodajemy do cebuli.
7
Następnie dodajemy fasole oraz kalafior, podlewamy odrobiną wody i prużymy aż warzywa będą miękkie.
8
Przyprawiamy solą, sosem sojowym, tymiankiem, papryką.
9
Dodajemy koncentrat pomidorowy, chwilę jeszcze prużymy.
10
Przekładamy warzywa na rybę . Danie gotowe. Smacznego.
11
12
.