Smaker

Ryba z Warzywami

07.06.2019 Odsłon: 2989
5.0 (20 oceny)
30 min
5-6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Ciągle ryba po grecku a przecież jest tyle dobrych warzyw, dlatego wypróbowałam coś innego, danie wyszło pyszne.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Ciasta

Ciasto truskawkowe z kremem i galaretką – coś pysznego musisz je zrobić

Ciasta Ciasto truskawkowe z kremem i galaretką – coś pysznego musisz je zrobić

Witam serdecznie i zapraszam na ciasto truskawkowe z kremem budyniowym i gala...

Odsłon: 60414

>60 min
114
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Szybki obiad - makaron z tuńczykiem

Dania główne Szybki obiad - makaron z tuńczykiem

Polecam. My bardzo lubimy.

Odsłon: 933

30 min
9
wałek
wałek
Dania główne

Papryka faszerowana

Dania główne Papryka faszerowana

Czerwona papryka nadziewana mięsem mielonym, ryżem i warzywami duszonymi w so...

Odsłon: 4560

30 min
11
wałek
wałek
Dania główne

Ryba po grecku

Dania główne Ryba po grecku

Smażona ryba w warzywach i sosie pomidorowym. Można ją przygotować kilka dni...

Odsłon: 1189

30 min
12
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

piersi indyka z dynią i porem

Dania główne piersi indyka z dynią i porem

Na zakończenie lata proponuję taki oto obiad. Składa się z piersi z indyka, p...

Odsłon: 346

30 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

risotto pomidorowe

Dania główne risotto pomidorowe

Z ryżu, pomidorów, czosnku i natki możemy wyczarować pyszną, aromatyczną potr...

Odsłon: 530

60 min
3
Dania główne
Ryba z Warzywami
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 kg dowolnego fileta z ryby
  • Mąka pszenna do obtoczenia
  • 2 jajka
  • Sól
  • Olej do smażenia
  • 1 opakowanie fasolki szparagowej
  • Kalafior
  • Cebula
  • ½ kg marchwi
  • Koncentrat pomidorowy
  • Tymianek
  • Trochę sosu sojowego
  • Papryka ostra
Sposób przygotowania:
1

Fileta kroimy na mniejsze kawałki, solimy. Zanurzamy w roztrzepanym jajku.

2

Obtaczamy w mące.

3

Smażymy na rozgrzanym oleju.

4

Układamy w naczyniu.

5

Cebule obieramy, kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.

6

Marchew obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczach, dodajemy do cebuli.

7

Następnie dodajemy fasole oraz kalafior, podlewamy odrobiną wody i prużymy aż warzywa będą miękkie.

8

Przyprawiamy solą, sosem sojowym, tymiankiem, papryką.

9

Dodajemy koncentrat pomidorowy, chwilę jeszcze prużymy.

10

Przekładamy warzywa na rybę . Danie gotowe. Smacznego.

11

12

.