Smaker

Ryba z Warzywami

07.06.2019 Odsłon: 2997
5.0 (20 oceny)
30 min
5-6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Ciągle ryba po grecku a przecież jest tyle dobrych warzyw, dlatego wypróbowałam coś innego, danie wyszło pyszne.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 1907

30 min
9
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Drożdżowe ze śliwkami

Ciasta Drożdżowe ze śliwkami

Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.

Odsłon: 3865

60 min
32
smaker
smaker
Desery

Bułeczki dyniowe z czekoladą

Desery Bułeczki dyniowe z czekoladą

Bułeczki dyniowe z czekoladą to dość nieoczywiste połączenie. Do zrobienia ci...

Odsłon: 13407

30 min
14
guttgonia1
guttgonia1
Ciasta

Śliwka w czekoladzie potrójnie czekoladowa

Ciasta Śliwka w czekoladzie potrójnie czekoladowa

W internecie krąży mnóstwo przepisów na śliwkę w czekoladzie , ale ta jest n...

Odsłon: 3631

>60 min
8
agnes72
agnes72
Dania główne

Wątroba wieprzowa w sosie własnym

Dania główne Wątroba wieprzowa w sosie własnym

Kto lubi a kto nienawidzi? z doświadczenia wiem że dla większości jest to zmo...

Odsłon: 443

15 min
1
basiliana
basiliana
Ciasta

Kruchy jabłecznik z budyniem

Ciasta Kruchy jabłecznik z budyniem

Kruche ciasto idealnie komponuje się z jabłkami i delikatnym budyniem.

Odsłon: 132527

>60 min
291
Dania główne
Ryba z Warzywami
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 kg dowolnego fileta z ryby
  • Mąka pszenna do obtoczenia
  • 2 jajka
  • Sól
  • Olej do smażenia
  • 1 opakowanie fasolki szparagowej
  • Kalafior
  • Cebula
  • ½ kg marchwi
  • Koncentrat pomidorowy
  • Tymianek
  • Trochę sosu sojowego
  • Papryka ostra
Sposób przygotowania:
1

Fileta kroimy na mniejsze kawałki, solimy. Zanurzamy w roztrzepanym jajku.

2

Obtaczamy w mące.

3

Smażymy na rozgrzanym oleju.

4

Układamy w naczyniu.

5

Cebule obieramy, kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.

6

Marchew obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczach, dodajemy do cebuli.

7

Następnie dodajemy fasole oraz kalafior, podlewamy odrobiną wody i prużymy aż warzywa będą miękkie.

8

Przyprawiamy solą, sosem sojowym, tymiankiem, papryką.

9

Dodajemy koncentrat pomidorowy, chwilę jeszcze prużymy.

10

Przekładamy warzywa na rybę . Danie gotowe. Smacznego.

11

12

.