Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ciągle ryba po grecku a przecież jest tyle dobrych warzyw, dlatego wypróbowałam coś innego, danie wyszło pyszne.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
8
2
Przepis dnia
Desery
Tarta marcepanowo-czekoladowa
Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...
Odsłon: 1799
10
Desery
serca gofrowe z lodami orzechowymi
Deserek, który możemy potraktować również jako rubaszną kolację lub wesołe śn...
Odsłon: 60
2
Pieczywo
Chleb domowy
Chlebuś jest pyszny i pachnący. Dodatkowo wykonanie domowego chleba według te...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 240
3
Ostatnio komentowane przepisy
8
2
Przepis dnia
Desery
Tarta marcepanowo-czekoladowa
Fantastyczna tarta marcepanowo-czekoladowa z nutką pomarańczową. Idealna na u...
Odsłon: 1799
10
Desery
serca gofrowe z lodami orzechowymi
Deserek, który możemy potraktować również jako rubaszną kolację lub wesołe śn...
Odsłon: 60
2
Pieczywo
Chleb domowy
Chlebuś jest pyszny i pachnący. Dodatkowo wykonanie domowego chleba według te...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 240
3
REKLAMA
Dania główne
Ryba z Warzywami
KulinarnaChwila
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 1 kg dowolnego fileta z ryby
- Mąka pszenna do obtoczenia
- 2 jajka
- Sól
- Olej do smażenia
- 1 opakowanie fasolki szparagowej
- Kalafior
- Cebula
- ½ kg marchwi
- Koncentrat pomidorowy
- Tymianek
- Trochę sosu sojowego
- Papryka ostra
Sposób przygotowania:
1
Fileta kroimy na mniejsze kawałki, solimy. Zanurzamy w roztrzepanym jajku.
2
Obtaczamy w mące.
3
Smażymy na rozgrzanym oleju.
4
Układamy w naczyniu.
5
Cebule obieramy, kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.
6
Marchew obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczach, dodajemy do cebuli.
7
Następnie dodajemy fasole oraz kalafior, podlewamy odrobiną wody i prużymy aż warzywa będą miękkie.
8
Przyprawiamy solą, sosem sojowym, tymiankiem, papryką.
9
Dodajemy koncentrat pomidorowy, chwilę jeszcze prużymy.
10
Przekładamy warzywa na rybę . Danie gotowe. Smacznego.
11
12
.