Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ciągle ryba po grecku a przecież jest tyle dobrych warzyw, dlatego wypróbowałam coś innego, danie wyszło pyszne.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Makowiec z kruszonką
Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...
Odsłon: 621
6
3
4
Desery
Sernik z rodzynkami
Sernik z rodzynkami. W sam raz na Święta. Przepis na dużą blaszkę. Wszystk...
Odsłon: 437
1
Sałatki
Sałatka warzywna
Na stole świątecznym nie może jej zabraknąć.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kukurydza
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 1550
3
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Makowiec z kruszonką
Proste ciasto makowe na kruchym spodzie z kruszonką na wierzchu. Łatwe do upi...
Odsłon: 621
6
3
4
Desery
Sernik z rodzynkami
Sernik z rodzynkami. W sam raz na Święta. Przepis na dużą blaszkę. Wszystk...
Odsłon: 437
1
Sałatki
Sałatka warzywna
Na stole świątecznym nie może jej zabraknąć.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kukurydza
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 1550
3
REKLAMA
Dania główne
Ryba z Warzywami
KulinarnaChwila
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- 1 kg dowolnego fileta z ryby
- Mąka pszenna do obtoczenia
- 2 jajka
- Sól
- Olej do smażenia
- 1 opakowanie fasolki szparagowej
- Kalafior
- Cebula
- ½ kg marchwi
- Koncentrat pomidorowy
- Tymianek
- Trochę sosu sojowego
- Papryka ostra
Sposób przygotowania:
1
Fileta kroimy na mniejsze kawałki, solimy. Zanurzamy w roztrzepanym jajku.
2
Obtaczamy w mące.
3
Smażymy na rozgrzanym oleju.
4
Układamy w naczyniu.
5
Cebule obieramy, kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.
6
Marchew obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczach, dodajemy do cebuli.
7
Następnie dodajemy fasole oraz kalafior, podlewamy odrobiną wody i prużymy aż warzywa będą miękkie.
8
Przyprawiamy solą, sosem sojowym, tymiankiem, papryką.
9
Dodajemy koncentrat pomidorowy, chwilę jeszcze prużymy.
10
Przekładamy warzywa na rybę . Danie gotowe. Smacznego.
11
12
.