Smaker
Ewa Gotuje

Ryba z Warzywami

07.06.2019 Odsłon: 3003
5.0 (20 oceny)
30 min
5-6 os.
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila

Ciągle ryba po grecku a przecież jest tyle dobrych warzyw, dlatego wypróbowałam coś innego, danie wyszło pyszne.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Przepis dnia

ciacho50
ciacho50
Ciasta

Sernik z mlekiem kokosowym

Ciasta Sernik z mlekiem kokosowym

Przepis jest łatwy i szybki w wykonaniu.

Odsłon: 68046

30 min
85
smaker
smaker
Ciasta

Truskawkowa Pina Colada

Ciasta Truskawkowa Pina Colada

Truskawkowa pina colada to lekkie jak piórko ciasto z dwoma rodzajami pianek...

Odsłon: 11702

60 min
18
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik dojrzewający

Ciasta Piernik dojrzewający

Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...

Odsłon: 4089

30 min
26
SlodkoSlodka83
SlodkoSlodka83
Ciasta

Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Ciasta Sernik puszysty z mlekiem w proszku.

Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...

Odsłon: 416048

60 min
1130
wałek
wałek
Zupy

Meksykański kociołek

Zupy Meksykański kociołek

Wielki kociołek pikantnej zupy gulaszowej w stylu meksykańskim, w sam raz na...

Odsłon: 3321

60 min
6
wałek
wałek
Dania główne

Wigilijna kapusta z łazankami

Dania główne Wigilijna kapusta z łazankami

Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....

Odsłon: 2760

30 min
15
Dania główne
Ryba z Warzywami
Autor:
KulinarnaChwila
do 30 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 kg dowolnego fileta z ryby
  • Mąka pszenna do obtoczenia
  • 2 jajka
  • Sól
  • Olej do smażenia
  • 1 opakowanie fasolki szparagowej
  • Kalafior
  • Cebula
  • ½ kg marchwi
  • Koncentrat pomidorowy
  • Tymianek
  • Trochę sosu sojowego
  • Papryka ostra
Sposób przygotowania:
1

Fileta kroimy na mniejsze kawałki, solimy. Zanurzamy w roztrzepanym jajku.

2

Obtaczamy w mące.

3

Smażymy na rozgrzanym oleju.

4

Układamy w naczyniu.

5

Cebule obieramy, kroimy w kostkę, prużymy na rozgrzanym oleju.

6

Marchew obieramy, ścieramy na tarce o dużych oczach, dodajemy do cebuli.

7

Następnie dodajemy fasole oraz kalafior, podlewamy odrobiną wody i prużymy aż warzywa będą miękkie.

8

Przyprawiamy solą, sosem sojowym, tymiankiem, papryką.

9

Dodajemy koncentrat pomidorowy, chwilę jeszcze prużymy.

10

Przekładamy warzywa na rybę . Danie gotowe. Smacznego.

11

12

.