Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Na ciepło i zimno.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Cebulę pokroić w cienkie plastry, zeszklić na oleju z suszonych pomidorów. Dodać grubo starte na tarce warzywa oraz przyprawy.
Podlać wodą. Dusić aż warzywa będą miękkie. Dodać koncentrat pomidorowy i jeszcze chwilę dusić. Dodać jogurt, doprawić solą i pieprzem.
2
Rybę pokroić na małe kawałki. Jajko roztrzepać,obtoczyć kawałki ryby.
Usmażyć na oleju. Rybę posypuję odrobiną soli i pieprzu.
3
Usmażoną rybę przekładam do warzyw i jeszcze przez moment duszę.
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Ryba w warzywach
Coś na piątkowy obiad. Przepis z kuchni norweskiej. Prawie jak "po grecku"
Odsłon: 11396
36
Dania główne
Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit
Postanowiłam nazwać te kawałki kurczaka nuggetsami choć nie mają panierki ani...
- Azjatycka
- Indyjska
- Grecka
- Bałkańska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Majeranek
Odsłon: 13359
17
15
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
14
Dania główne
Fasolka szparagowa z masłem i bułką tartą
Pyszna, zdrowa i pożywna fasolka szparagowa z masełkiem i bułką tartą.Idealny...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 614
5
Przetwory
Ocet jabłkowy, domowy wyrób.
Ocet jabłkowy, domowy wyrób który jest zdrowszy od octu spirytusowego.
Odsłon: 19080
39
Dania główne
Gulasz z fasolką szparagową
W mojej rodzinie często jemy gulasz zrobiony na różne sposoby, ostatnio robił...
Odsłon: 3619
5
Przetwory
Koperek w słoikach na zimę
Pasteryzowany koperek zachowuje pełnię swojego smaku.
Odsłon: 5684
15
Desery
Deser z mango, kiwi i borówkami
Pyszny, lekki i banalnie prosty w przygotowaniu deser owocowy z mango, borówk...
Odsłon: 59
3
Inne przepisy autora
0
3
2
Ostatnio komentowane przepisy
14
Dania główne
Fasolka szparagowa z masłem i bułką tartą
Pyszna, zdrowa i pożywna fasolka szparagowa z masełkiem i bułką tartą.Idealny...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
Odsłon: 614
5
Przetwory
Ocet jabłkowy, domowy wyrób.
Ocet jabłkowy, domowy wyrób który jest zdrowszy od octu spirytusowego.
Odsłon: 19080
39
Dania główne
Gulasz z fasolką szparagową
W mojej rodzinie często jemy gulasz zrobiony na różne sposoby, ostatnio robił...
Odsłon: 3619
5
Przetwory
Koperek w słoikach na zimę
Pasteryzowany koperek zachowuje pełnię swojego smaku.
Odsłon: 5684
15
Desery
Deser z mango, kiwi i borówkami
Pyszny, lekki i banalnie prosty w przygotowaniu deser owocowy z mango, borówk...
Odsłon: 59
3
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Ryba z warzywami po mojemu.
kuchniamniam
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 0,5 kg ryby (użyłam Miruny),
- 3 marchewki,
- 1pietruszka,
- 1/2 selera,
- kawałek pora,
- 3 średnie czerwone cebule,
- 6 - 8 suszonych pomidorów,
- 3 łyżki oleju z suszonych pomidorów,
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego,
- 1 jajko oraz odrobina oleju do usmażenia ryby,
- sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, majeranek lubczyk,
- 1 łyżka dowolnego jogurtu.
Sposób przygotowania:
1
Cebulę pokroić w cienkie plastry, zeszklić na oleju z suszonych pomidorów. Dodać grubo starte na tarce warzywa oraz przyprawy. Podlać wodą. Dusić aż warzywa będą miękkie. Dodać koncentrat pomidorowy i jeszcze chwilę dusić. Dodać jogurt, doprawić solą i pieprzem.
2
Rybę pokroić na małe kawałki. Jajko roztrzepać,obtoczyć kawałki ryby. Usmażyć na oleju. Rybę posypuję odrobiną soli i pieprzu.
3
Usmażoną rybę przekładam do warzyw i jeszcze przez moment duszę.
Przepisy Dania główne
Dania główne
Wieprzowe rolady z farszem gołąbkowym
Dania główne
Warzywno - grzybowe pierogi Bożeny
Dania główne
Gulasz z dzika z antonówkami
Dania główne
Kurczak z pomidorkami koktajlowymi
Wieprzowe rolady z farszem gołąbkowym
Rolady które przygotowałam są inne jak zwykle. Lubię wymyślać coś nowego i d...
Odsłon: 197
Warzywno - grzybowe pierogi Bożeny
Moje pierogi warzywno - grzybowe przygotowałam na spotkanie z przyjaciółmi Pi...
Odsłon: 127