Smaker
Przedwiosenna odnowa - najlepsze przepisy

Ryżowa tarta z tuńczykiem,szpinakiem i mozzarellą

11.12.2017 Odsłon: 3518
5.0 (22 oceny)
60 min
5-6 os.
wjosna
wjosna

Tarta z ryżu z dodatkiem tyńczyka, suszonych pomidorów i szpinaku.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (4)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

Bobby
Bobby
Przekąski

Tortilla z chili

Przekąski Tortilla z chili

Bardzo lubię takie dania, ponieważ są szybkie, smaczne i proste. Polecam zwła...

Odsłon: 33

30 min
1
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Ciasta

Ciasteczka owsiane ze słonecznikiem i sezamem (bez mąki)

Ciasta Ciasteczka owsiane ze słonecznikiem i sezamem (bez mąki)

Pyszne, chrupiące ciasteczka bez dodatku mąki. Są bardzo sycące dzięki dodatk...

Odsłon: 48

15 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Polędwica na uroczysty obiad

Dania główne Polędwica na uroczysty obiad

Smaczne danie :)

Odsłon: 67

30 min
4
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Pieczywo

Domowe chrupiące bułeczki

Pieczywo Domowe chrupiące bułeczki

Domowe bułki z pękającą skórką to najlepsze i najtańsze pieczywo Takie przygo...

Odsłon: 1537

60 min
8
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zalewajka z kaszą gryczaną

Zupy Zalewajka z kaszą gryczaną

Zupa wyrazista w smaku. Dobrze smakuje z kaszą gryczaną.

Odsłon: 612

15 min
9
smaker
smaker
Dania główne

Potrawka bolońska

Dania główne Potrawka bolońska

Potrawka bolońska zapiekana z warzywami, mięsem i ciągnącym się serem to pomy...

Odsłon: 23527

30 min
14
Dania główne
Ryżowa tarta z tuńczykiem,szpinakiem i mozzarellą
Autor:
wjosna
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • 1 szklanka ryżu
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • garść oliwek ( dowolne, albo mieszanka)
  • pół słoika pomidorów suszonych
  • 3 jajka
  • duża garść parmezanu
  • pęczek szczypiorku
  • 100 g świeżego szpinaku
  • 1 puszka tuńczyka w zalewie własnej
  • 1 kulka mozzarelli
Sposób przygotowania:
1

Ryż ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniui przestudzić. Na dużej patelni rozgrzać oliwę- podsmażyć posiekaną cebulę i czosnek. Dodać ryż i lekko przesmażyć, dodać szpinak i przemieszać żeby trochę zmiękł. Przełożyć wszystko do miski, lekko przestudzić

2

Pokroić pomidory w paseczki, oliwki posiekać – dać do ryżu. Dodać jajka, tuńczyka, parmezan i szczypiorek. Wszystko dokładnie wymieszać i doprawić solą i pieprzem.

3

Włożyć w formę do pieczenia wysmarowaną masłem.

4

Piec 30 minut w 180 stopniach. Po 15 minutach pieczenia wyłożyć na wierzch mozzarelle pokrojoną w plasterki.