Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Potrawa dobra dla tych, którzy lubią bawić się z ośćmi . Ja od czasu do czasu lubię, jeśli ryba jest smaczna i zdrowa. A że sardynki są zdrowe, czemu nie?
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Patelnia, naczynie na bułkę tartą
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 244
24
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1063
4
Ostatnio komentowane przepisy
12
5
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 244
24
3
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1063
4
REKLAMA
Dania główne
Smażone sardynki
Experymentalnakuchniajoli
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- Duża szczypta płatków chili
- Duża szczypta pieprzu cytrynowego
- Duża szczypta pieprzu kajeńskiego
- 1 łyżeczka pasty czosnkowej
- 1 szczypta papryki w proszku
- 1 szczypta suszonej pietruszki
- Olej do smażenia
- Bułka tarta do obtoczenia
Sposób przygotowania:
1
Jeśli mamy wypatroszone i oczyszczone z łusek ryby, posypujemy wszystkimi suchymi przyprawami oraz smarujemy czosnkiem.
2
Następnie obtaczamy ryby bułce tartej
3
Rozgrzewamy olej na patelni i smażymy z obu stron aż ryba się zarumieni.
4
Podajemy z ziemniakami oraz zielonym groszkiem.