Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszny, zdrowy obiad
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
34
1
1
1
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
34
1
1
1
2
REKLAMA
Dania główne
Sznycle z indyka z warzywami na parze
madzikcho
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 2-4 sznycli z indyka
- brokuł, kilka różyczek
- kalafior, kilka różyczek
- fasolka szparagowa śwież lub mrożona
- marchew, 2-3 szt.
- ulubione przyprawy (u mnie: sól, pieprz, przyprawa do grilla, przyprawa pikantna do kurczaka)
- olej rzepakowy, do smażenia
- świeży koperek
Sposób przygotowania:
1
Mięso umyć i osuszyć ręcznikiem papierowym.
2
Świeże warzywa obrać, opłukać podzielić na różyczki, marchew pokroić w słupki.
3
Sznycle przyprawić, solą pieprzem, przyprawami i odstawić na chwilkę żeby "przeszły".
4
Warzywa wstawić do gotowania na parze wg indywidualnego smaku i gustu, wg mnie powinny być lekko twardawe. Pod koniec parowania posolić. W tym czasie usmażyć sznycle na odrobinie oleju rzepakowego lub zgrillować.
5
Mięso i warzywa wyłożyć na talerz, posypać świeżym koperkiem. Smacznego!