Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Tortilla zawijana wrap z kurczakiem, warzywami i tzatziki :-)
19.11.2020
Odsłon:
16375
Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszną tortillę zawijana z kurczakiem, świeżymi warzywami, pikantnym sosem i tzatziki które idealnie się komponują z całością. Szybki i bardzo smaczny sposób na śniadanie, obiad czy kolację. Polecam serdecznie :-) Smacznego !!! https://youtu.be/_ATT8WXUaAo
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe lody w minutę
Do przygotowania tych lodów wystarczy 1 minuta oraz 3 proste składniki: mrożo...
Odsłon: 38400
56
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1243
4
5
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe lody w minutę
Do przygotowania tych lodów wystarczy 1 minuta oraz 3 proste składniki: mrożo...
Odsłon: 38400
56
Desery
Deser galaretkowo jogurtowy z musli
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
- Impreza
- Grill
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Nabiał
- Jogurt
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1243
4
5
REKLAMA
Dania główne
Tortilla zawijana wrap z kurczakiem, warzywami i tzatziki :-)
Gotujtosam
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Tortilla 2 szt lub więcej.
- Filet z kurczaka 1 szt.
- Ser żółty 4 plastry.
- Pomidor 1 szt.
- Ogórek 10 plasterków.
- Papryka 1/4 szt.
- Cebula 1/2 szt.
- Sałata lodowa 2 liście.
- Papryka słodka mielona 1 łyżeczka.
- Zioła prowansalskie 1 łyżeczka.
- Czosnek 2 ząbki.
- Sos pikantny lub ketchup pikantny.
- Jogurt Grecki 100 ml.
- Koper 1/4 pęczka lub koper suszony, mrożony.
- Olej 20ml.
- Pieprz do smaku.
- Sól do smaku.
Sposób przygotowania:
1
Pierś z kurczaka myjemy, kroimy w drobną kostkę, wrzucamy do miski, dolewamy olej, sól, pieprz, zioła prowansalskie, paprykę i czosnek, mieszamy. Wrzucamy na rozgrzaną patelnię, podsmażamy od czasu do czasu mieszając. Podsmażamy 4 minuty i gotowe. Warzywa rozdrabniamy. Sos tzatziki do miseczki wrzucamy jogurt, koper, drobno posiekanego ogórka, odrobinę czosnku, sól i pieprz. Mieszamy dokładnie i gotowe. Tortillę rozkładamy na blacie, na niej plaster sera, porcję kurczaka, warzywa, sos pikantny lub ketchup, tzatziki, plaster sera. Następnie zawijamy całość, na początek lewy i prawy koniec tortilli składamy do środka, a później rolujemy od początku. Rozgrzewamy grilla elektrycznego bądź patelnię i układamy nasze wrapy, grilujemy aż tortilla się zarumieni :-) Gotowe !!! Podajemy z dodatkową porcję tzatzików.