Smaker

Tortilla zawijana wrap z kurczakiem, warzywami i tzatziki :-)

19.11.2020 Odsłon: 16668
5.0 (26 oceny)
Tortilla zawijana wrap z kurczakiem, warzywami i tzatziki :-)
15 min
1-2 os.
Gotujtosam
Gotujtosam

Witam serdecznie :-) Dzisiaj polecam pyszną tortillę zawijana z kurczakiem, świeżymi warzywami, pikantnym sosem i tzatziki które idealnie się komponują z całością. Szybki i bardzo smaczny sposób na śniadanie, obiad czy kolację. Polecam serdecznie :-) Smacznego !!! https://youtu.be/_ATT8WXUaAo

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka z czerwonej kapusty

Przepis dnia

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Sałatka z czerwonej kapusty

Sałatki Sałatka z czerwonej kapusty

Sałatka z czerwonej kapusty często funkcjonuje pod niewłaściwą nazwą „surówka...

Odsłon: 12426

15 min
18
Bułki cebulowe z kurczakiem
agata.banaszek89
agata.banaszek89
Dania główne

Bułki cebulowe z kurczakiem

Dania główne Bułki cebulowe z kurczakiem

.

Odsłon: 247

60 min
2
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Wędliny Karkówka - zdrowa domowa wędlina

Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...

Odsłon: 2264

15 min
10
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 1632

60 min
3
Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika
ewaeu
ewaeu
Pieczywo

Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Pieczywo Chlebek z płatkami owsianymi, migdałowymi i pestkami słonecznika

Domowy chlebek najlepszy. Jeszcze ciepły z masełkiem i miodem to jest kosmos.

Odsłon: 4796

60 min
31
Żeberka w glazurze
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Żeberka w glazurze

Dania główne Żeberka w glazurze

Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.

Odsłon: 4115

>60 min
36
Dania główne
Tortilla zawijana wrap z kurczakiem, warzywami i tzatziki :-)
Tortilla zawijana wrap z kurczakiem, warzywami i tzatziki :-)
Autor:
Gotujtosam
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Tortilla 2 szt lub więcej.
  • Filet z kurczaka 1 szt.
  • Ser żółty 4 plastry.
  • Pomidor 1 szt.
  • Ogórek 10 plasterków.
  • Papryka 1/4 szt.
  • Cebula 1/2 szt.
  • Sałata lodowa 2 liście.
  • Papryka słodka mielona 1 łyżeczka.
  • Zioła prowansalskie 1 łyżeczka.
  • Czosnek 2 ząbki.
  • Sos pikantny lub ketchup pikantny.
  • Jogurt Grecki 100 ml.
  • Koper 1/4 pęczka lub koper suszony, mrożony.
  • Olej 20ml.
  • Pieprz do smaku.
  • Sól do smaku.
Sposób przygotowania:
1

Pierś z kurczaka myjemy, kroimy w drobną kostkę, wrzucamy do miski, dolewamy olej, sól, pieprz, zioła prowansalskie, paprykę i czosnek, mieszamy. Wrzucamy na rozgrzaną patelnię, podsmażamy od czasu do czasu mieszając. Podsmażamy 4 minuty i gotowe. Warzywa rozdrabniamy. Sos tzatziki do miseczki wrzucamy jogurt, koper, drobno posiekanego ogórka, odrobinę czosnku, sól i pieprz. Mieszamy dokładnie i gotowe. Tortillę rozkładamy na blacie, na niej plaster sera, porcję kurczaka, warzywa, sos pikantny lub ketchup, tzatziki, plaster sera. Następnie zawijamy całość, na początek lewy i prawy koniec tortilli składamy do środka, a później rolujemy od początku. Rozgrzewamy grilla elektrycznego bądź patelnię i układamy nasze wrapy, grilujemy aż tortilla się zarumieni :-) Gotowe !!! Podajemy z dodatkową porcję tzatzików.