Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
... błyskawiczny obiadek z moim ukochanym szpinakiem w roli głównej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Piknikowe tiramisu
Czy tiramisu nada się na piknikową przekąskę? Dość trudno jest pokroić je i p...
Odsłon: 2523
6
Experymentalnakuchniajoli
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Sałatki
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...
Odsłon: 442
2
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 196
1
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 753
10
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Piknikowe tiramisu
Czy tiramisu nada się na piknikową przekąskę? Dość trudno jest pokroić je i p...
Odsłon: 2523
6
Experymentalnakuchniajoli
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Sałatki
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...
Odsłon: 442
2
Przekąski
Śledzie w oleju
Klasyka na polskim stole, śledzie w oleju. Sprawdzą się na co dzień i od świę...
Odsłon: 196
1
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 753
10
REKLAMA
Dania główne
TORTILLOWE PACZUSZKI SZPINAKOWO-KURCZAKOWE
Ayesha
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 450 g szpinaku (może być mrożony)
- 1 pierś z kurczaka
- 2-3 ząbki czosnku
- 4 tortille pełnoziarniste
- oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka pokroić w dość drobną kostkę, podsmażyć na oliwie, zdjąć z patelni.
2
Na pozostałej na patelni resztce oliwy podsmażyć szpinak, w trakcie smażenia wcisnąć czosnek. Pod koniec smażenia dodać kurczaka, wymieszać wszystko razem.
3
Przygotowany farsz zawijać w tortille, tworząc "paczuszki". Gotowe paczuszki podgrzać w piekarniku.
4
* W wersji niedietetycznej na paczuszki można ułożyć po plasterku sera żółtego, żeby się na nich ładnie rozpłynął. **Można zamiast kurczaka albo oprócz niego dodać do farszu chudy ser biały i podsmażoną cebulkę.