Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
... błyskawiczny obiadek z moim ukochanym szpinakiem w roli głównej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto z kiwi bez pieczenia
Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...
Odsłon: 35639
30
Dania główne
wieprzowina w piwie
Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...
Odsłon: 367
3
Ciasta
Ciasto marchewkowe z nutą czekolady
Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 105
3
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 356
5
3
Ciasta
Słonecznikowiec
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na pyszne ciasto, które ozdobi niejedną...
Odsłon: 9170
7
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Ciasto z kiwi bez pieczenia
Lekkie ciasto z kiwi bez pieczenia to idealna propozycja na letnie, upalne dn...
Odsłon: 35639
30
Dania główne
wieprzowina w piwie
Chrupiące mięsko w wyjątkowym piwnym sosie. Z dodatkiem ziemniaków i ogórka k...
Odsłon: 367
3
Ciasta
Ciasto marchewkowe z nutą czekolady
Pyszne, puszyste ciasto marchewkowe z nutą czekolady. * Jeśli wolisz klasyc...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
Odsłon: 105
3
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 356
5
3
Ciasta
Słonecznikowiec
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na pyszne ciasto, które ozdobi niejedną...
Odsłon: 9170
7
REKLAMA
Dania główne
TORTILLOWE PACZUSZKI SZPINAKOWO-KURCZAKOWE
Ayesha
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 450 g szpinaku (może być mrożony)
- 1 pierś z kurczaka
- 2-3 ząbki czosnku
- 4 tortille pełnoziarniste
- oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka pokroić w dość drobną kostkę, podsmażyć na oliwie, zdjąć z patelni.
2
Na pozostałej na patelni resztce oliwy podsmażyć szpinak, w trakcie smażenia wcisnąć czosnek. Pod koniec smażenia dodać kurczaka, wymieszać wszystko razem.
3
Przygotowany farsz zawijać w tortille, tworząc "paczuszki". Gotowe paczuszki podgrzać w piekarniku.
4
* W wersji niedietetycznej na paczuszki można ułożyć po plasterku sera żółtego, żeby się na nich ładnie rozpłynął. **Można zamiast kurczaka albo oprócz niego dodać do farszu chudy ser biały i podsmażoną cebulkę.