Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
... błyskawiczny obiadek z moim ukochanym szpinakiem w roli głównej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 8053
16
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1161
15
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 9826
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4524
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 534
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Ryba po grecku
Polecam. Ryby są zdrowe i warto je jeść nie tylko raz w tygodniu.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 8053
16
Ciasta
Piernik staropolski - domek z piernika
Nie ma Święt Bożego Narodzenia bez piernika. Bardzo ważny jest miód dodawany...
Odsłon: 1161
15
Przekąski
Śledzie po litewsku
Po prostu pyszne. Doskonale pasują na wigilijny stół. Dodatki to szprotki, gr...
Odsłon: 9826
11
Ciasta
Piernik wileński z mąki żytniej
Święta Bożego Narodzenia to czas pierniczków, pierników i innych smakołyków....
Odsłon: 4524
23
Dania główne
omlet hiszpański
Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...
Odsłon: 534
4
REKLAMA
Dania główne
TORTILLOWE PACZUSZKI SZPINAKOWO-KURCZAKOWE
Ayesha
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 450 g szpinaku (może być mrożony)
- 1 pierś z kurczaka
- 2-3 ząbki czosnku
- 4 tortille pełnoziarniste
- oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka pokroić w dość drobną kostkę, podsmażyć na oliwie, zdjąć z patelni.
2
Na pozostałej na patelni resztce oliwy podsmażyć szpinak, w trakcie smażenia wcisnąć czosnek. Pod koniec smażenia dodać kurczaka, wymieszać wszystko razem.
3
Przygotowany farsz zawijać w tortille, tworząc "paczuszki". Gotowe paczuszki podgrzać w piekarniku.
4
* W wersji niedietetycznej na paczuszki można ułożyć po plasterku sera żółtego, żeby się na nich ładnie rozpłynął. **Można zamiast kurczaka albo oprócz niego dodać do farszu chudy ser biały i podsmażoną cebulkę.