Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3284
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 60
2
Dania główne
Siekane kotlety rybne
Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...
Odsłon: 6559
5
19
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 324
3
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3284
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 60
2
Dania główne
Siekane kotlety rybne
Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...
Odsłon: 6559
5
19
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 324
3
REKLAMA
Dania główne
Tunczykowe mielone
polalg
do 60 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 duze ziemniaki
- 2 puszki tunczyka w wodzie
- Cebula biała
- 3 zabki czosnku
- garsc pietruszki zielonek
- maly kalafior
- Pomidor
- 3 lyzki majonezu
- pol duzego jogurtu
Sposób przygotowania:
1
Gotuje 3 duze ziemniaki, czekam az lekko ostygna. Na patelni podsmazam cebule z czosnkiem, dodaje do ziemniakow i otwieram dwie puszki tunczyka w wodzie. Wode odsaczam i lacze z ziemniakami, ceula, czosnkiem i tunczykiem. Dodaje sol, pieprz, jajko, zielona pietruszke i bulke tarta. Potem formuje jak normalne mielone i obtaczam w bulce tartej. Podsmazam normalnie na oleju, tylko do zarumienienia bo tak naprawde wszystko jest juz gotowe i nie surowe.
2
Jako dodatek proponuje ugotowany kalafior z cebula, pomidorem, czosnkiem, rozmieszany z jogurtem i majonezem. Dodaje sol, pieprz i koperek. Dla mnie pycha! Smacznego :)