Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Papryka, pieczarki i pomidory w jogurcie greckim. Prosto, szybko i smacznie:) Możemy podawać z ryżem, kopytkami lub bagietką.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8129
19
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3739
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1233
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2824
5
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Orzechy
- Migdały
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 8129
19
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 3739
17
Przepis dnia
Desery
Ciasto tortowe z malinami
Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...
Odsłon: 1233
3
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 2824
5
REKLAMA
Dania główne
Warzywa w sosie jogurtowo-koperkowym
ErJot
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- papryka czerwona 2 szt
- papryka biała 1 szt
- pieczarki 40 dag
- pomidory 3 szt
- cebula 1 szt
- czosnek 3 zabki
- koperek 0,5 pęczka
- jogurt grecki 20 dag
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- papryka mielona do smaku
- tłuszcz do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i wrzucamy drobno posiekany czosnek i cebulę. Gdy się zeszklą dodajemy oczyszczone i pokrojone pieczarki. Podsmażamy ok. 10 min.
2
Następnie dodajemy pokrojone papryki i dusimy razem ok. 7 min.
3
Pomidory przelewamy wrzątkiem, obieramy ze skórki, kroimy w kostkę i dodajemy do warzyw na patelnie. Gotujemy do czasu aż pomidory całkowicie się rozpadną i połowa soku/wody z pomidorów odparuje. Następnie dodajemy jogurt grecki, posiekany koperek i doprawiamy do smaku /możemy dodać odrobiną ostrej mielonej papryki/. Mieszamy i podgrzewamy do czasu aż wszystkie składniki dobrze się połączą. Podajemy na gorąco.