Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Papryka, pieczarki i pomidory w jogurcie greckim. Prosto, szybko i smacznie:) Możemy podawać z ryżem, kopytkami lub bagietką.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Curry z bakłażanów i ciecierzycy
Całkiem niedawno przygotowałam pyszne curry z bakłażanów i ciecierzycy z doda...
- Impreza
- Azjatycka
- Indyjska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Mleko
- Przyprawy
- Curry
- Kolendra
- Ciasta
Odsłon: 748
2
Zupy
Zdrowy krupnik
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1041
12
12
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2861
9
Desery
Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.
Ten sernik bez pieczenia to tak zwany sernik na zimno. Przepis prosty i łatwy...
Odsłon: 283
0
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Curry z bakłażanów i ciecierzycy
Całkiem niedawno przygotowałam pyszne curry z bakłażanów i ciecierzycy z doda...
- Impreza
- Azjatycka
- Indyjska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Ryż
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Mleko
- Przyprawy
- Curry
- Kolendra
- Ciasta
Odsłon: 748
2
Zupy
Zdrowy krupnik
Polecam.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Buliony
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1041
12
12
Zupy
Wiosenna botwinka
Polecam, pyszna zupa.
- Polska
- Bez glutenu
- Buliony
- Kasze i ryż
- Jaglana
- Warzywa
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2861
9
Desery
Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.
Ten sernik bez pieczenia to tak zwany sernik na zimno. Przepis prosty i łatwy...
Odsłon: 283
0
REKLAMA
Dania główne
Warzywa w sosie jogurtowo-koperkowym
ErJot
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- papryka czerwona 2 szt
- papryka biała 1 szt
- pieczarki 40 dag
- pomidory 3 szt
- cebula 1 szt
- czosnek 3 zabki
- koperek 0,5 pęczka
- jogurt grecki 20 dag
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- papryka mielona do smaku
- tłuszcz do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i wrzucamy drobno posiekany czosnek i cebulę. Gdy się zeszklą dodajemy oczyszczone i pokrojone pieczarki. Podsmażamy ok. 10 min.
2
Następnie dodajemy pokrojone papryki i dusimy razem ok. 7 min.
3
Pomidory przelewamy wrzątkiem, obieramy ze skórki, kroimy w kostkę i dodajemy do warzyw na patelnie. Gotujemy do czasu aż pomidory całkowicie się rozpadną i połowa soku/wody z pomidorów odparuje. Następnie dodajemy jogurt grecki, posiekany koperek i doprawiamy do smaku /możemy dodać odrobiną ostrej mielonej papryki/. Mieszamy i podgrzewamy do czasu aż wszystkie składniki dobrze się połączą. Podajemy na gorąco.