Przejdź na stronę główną Interii
Do góry
16 SMACZNE
TERAZ GOTUJĘ
3 DODAJ DO KSIĄŻKI
290 DRUKUJ PRZEPIS
WYŚLIJ PRZEPIS
Promocje

Dania główne Przepis na:

Wątróbka FIT z parowaru

TERAZ GOTUJĘ
3DODAJ DO KSIĄŻKI
290DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia
WYŚLIJ PRZEPIS
Skomentuj Dodaj notatkę Zgłoś do moderacji
Wątróbka FIT z parowaru

Autor:

Przepisów i artykułów: 177 Ocena: 2535

Dodano:

Odsłon: 2670

Danie dla osób zdrowo się odżywiających. Wątróbka dostarcza wielu składników mineralnych jak żelazo, cynk, miedź. Jest źródłem witamin: A, D, B2, B12, oraz kwasu foliowego.

Składniki

  • -Wątróbka wieprzowa - 0,5 kg
  • -Por - mały
  • -Cukinia - 1 szt
  • -Papryka żółta - 1 szt
1-2 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Wątróbkę dokładnie umyć i pokroić. Włożyć do naczynia i zalać wrząca wodą. Po 10 minutach odcedzić i włożyć do parowaru.

  2. Pora, cukinie i paprykę pokroić i wymieszać z wątróbką.

  3. Parowar nastawić na 20 minut. Obiad gotowy.

Twoje notatki do przepisu

Zapraszam na mojego bloga!
Kto głosował?
TERAZ GOTUJĘ
Kto gotuje?

Polecane przepisy: wątróbka z parowaru

Zobacz więcej
Wątróbka z grzybami
Dania główne Wątróbka z grzybami
Przepis dnia 22.01.2008
icon31467 odsłon Smaczny i pożywny obiad. 15 min średnie przystępne
icon jolanecia icon214
Wątróbka flambirowana
Dania główne Wątróbka flambirowana
icon3649 odsłon Wątróbka indycza duszona z cebulką, podana z ziemniakami, małosolnym ogórkiem i bulionem... 60 min łatwe tanie
icon Wiech_K icon10
Ziołowe piersi z indyka z parowaru
Dania główne Ziołowe piersi z indyka z parowaru
icon3069 odsłon Jeżeli planujemy gotowanie mięsa na parze, to pamiętajmy, aby je najlepiej na noc... 60 min łatwe przystępne
icon kulinarnagosia icon5

Polecane przepisy: dietetyczny obiad z parowaru

Zobacz więcej
Obiad na parze :)
Dania główne Obiad na parze :)
icon24774 odsłon pycha :) 60 min łatwe tanie
icon Kuchareczka22 icon72
Wiosenny obiad
Dania główne Wiosenny obiad
icon8805 odsłon Nie jest to wyrafinowane i ekskluzywne danie. Nam bardzo ono smakuje ,zawsze z wytęsknieniem... 60 min łatwe tanie
icon GREGORHSPEED icon38
SZYBKI OBIAD
Dania główne SZYBKI OBIAD
icon58304 odsłon Szybkie przyrządzenie,mało składników 15 min średnie przystępne
icon paulita icon131

Polecane przepisy: parowar przepisy tefal

Zobacz więcej
Schab na parze w sosie musztardowo-chrzanowym
Dania główne Schab na parze w sosie musztardowo-chrzanowym
Przepis dnia 2.02.2011
icon32086 odsłon Do tej pory na parze gotowałam tylko warzywa.. Schab na parze - to mój debiut mięsny..... 60 min średnie przystępne
icon Boschka icon31
Zestaw obiadowy dla wegetarian:)
Dania główne Zestaw obiadowy dla wegetarian:)
icon8233 odsłon Do tego obiadku wykorzystałam moje dwa przepisy, które już umieszczałam na Smakerze:) Zestaw... 60 min średnie przystępne
icon amidalla icon22
Łosoś z warzywami
Dania główne Łosoś z warzywami
icon1375 odsłon Takie przepisy lubię najbardziej! Proste w wykonaniu, a przede wszystkim smaczne :) 60 min łatwe drogie
icon kuchcik_89 icon6

Polecane przepisy: przepis na schab z parowaru

Zobacz więcej
Polędwiczki z parowaru
Dania główne Polędwiczki z parowaru
icon7355 odsłon Nie wszyscy są przekonani co do smaku potraw przyrządzanych na parze. Ja chcę udowodnić, że... > 60 min łatwe przystępne
icon kulinarnagosia icon12
Delikatne pulpety z parowaru w sosie pieczarkowym z makaronem
Dania główne Delikatne pulpety z parowaru w sosie pieczarkowym z makaronem
icon5522 odsłon Delikatne pulpety zrobione w parowarze z sosem pieczarkowym. Smakują zarówno z kaszą, ryżem... 30 min łatwe tanie
icon tasty-and-fit icon9
Pierś marynowana w kefirze z parowaru
Dania główne Pierś marynowana w kefirze z parowaru
icon7447 odsłon Bardzo lubię czasem dania gotowane na parze. Są dietetyczne i lekkostrawne. Idealne dla osób... > 60 min łatwe przystępne
icon kulinarnagosia icon11

Polecane przepisy: ania z parowaru dietetyczne

Zobacz więcej
Dietetyczne spaghetti
Dania główne Dietetyczne spaghetti
icon14626 odsłon Rewelacyjne spaghetti w wersji light dla dbających o linię ! 60 min łatwe tanie
icon pysznie-zdrowo-kolorowo icon61
Nieco dietetyczne zrazy schabowe
Dania główne Nieco dietetyczne zrazy schabowe
icon10416 odsłon Delikatne, smaczne ale pracowite w wykonaniu i czasochłonne > 60 min średnie przystępne
icon coorp icon15
Chili con carne z indykiem (zdrowe i dietetyczne)
Dania główne Chili con carne z indykiem (zdrowe i dietetyczne)
Przepis dnia 16.05.2019
icon3165 odsłon Przedstawiam chili con carne w zdrowszej wersji. Danie jest dietetyczne, bo z chudym mięsem z... 60 min łatwe tanie
icon szefowa-kuchni icon16

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Na skróty

Ostatnio komentowane przepisy

Połkruche zawijańce z makiem. Desery Połkruche zawijańce z makiem.

iconDocherro icon7

Zupa grzybowa z ziemniakami i śmietaną Zupy Zupa grzybowa z ziemniakami i śmietaną

iconObserwator icon11

Sernik który nigdy nie opada Desery Sernik który nigdy nie opada

iconSlodkiBlog icon6

Rozwiń Zwiń