Smaker
Dania jednogarnkowe

Wrap z kurczakiem w panko, jajkiem i warzywami

17.09.2024 Odsłon: 158
5.0 (4 oceny)
30 min
30 min
1-2 os.
Gabciak
Gabciak

Super smaczny i zdrowy pomysł na obiad .

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasteczka miodowo-cytrynowe

Desery Ciasteczka miodowo-cytrynowe

Polecam. Pasują na imprezę, rodzinne spotkanie.

Odsłon: 787

30 min
10
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik dojrzewający

Ciasta Piernik dojrzewający

Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...

Odsłon: 1844

30 min
19
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Łatwy piernik przełożony powidłami

Ciasta Łatwy piernik przełożony powidłami

Polecam. Może być świąteczny, może być na co dzień.

Odsłon: 4730

30 min
13
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Dania główne Gulasz z indyka na dzisiaj i na później

Polecam. Część potrawy do zjedzenia dzisiaj, a reszta zapakowana do słoików...

Odsłon: 1175

30 min
14

Przepis dnia

smaker
smaker
Ciasta

Ciasto Merkucjo

Ciasta Ciasto Merkucjo

Ciasto Merkucjo to połączenie mocno czekoladowego ciasta z delikatnym serniki...

Odsłon: 303009

60 min
717
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Przekąska z ciasta francuskiego ze szpinakiem i mięsem mielonym

Przekąski Przekąska z ciasta francuskiego ze szpinakiem i mięsem mielonym

Lubię takie małe co nie co z ciasta francuskie, raz ze proste i szybkie w prz...

Odsłon: 2570

30 min
7
Dania główne
Wrap z kurczakiem w panko, jajkiem i warzywami
Autor:
Gabciak
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Kurczak
  • 2 piersi z kurczaka
  • przyprawy- słodka i ostra papryka , curry , zioła prowansalskie ,
  • pieprz biały , sól
  • jajka do panierowana
  • panierka panko do panierowana
  • olej do smażenia
  • 4 liście sałaty zielonej
  • 2 mały pomidorek
  • 1/4 malutkiej czerwonej cebuli
  • 2 małe ogórek konserwowy
  • 2 jajka
  • 1 mała łyżeczka masła
  • 2 placki tortilla
Sposób przygotowania:
1

Kurczaka oprószamy przyprawami pozostawiamy chwilę do przegryzienia . Po upływie tego czasu panierujemy w rozbełtanym jajku , panierce panko . Smażymy na dobrze rozgrzanym oleju na złoty kolor . Po usmażeniu prosimy w szerokie paski .

2

Na osobnej patelni roztapiamy masło i smażymy 2 jajka ze szczyptą soli (tak jak jajecznica) .

3

Placki tortilla podpiekamy chwilę na suchej i dobrze rozgrzanej patelni .

4

Na podopieczne tortille układamy zieloną sałatę , usmażony kurczak w panko , jajecznicę , cebulę w piórka , ogórki konserwowe pokrojone w paski a na górę plastry pomidora .

5

Następnie tortellini zwijamy ciasno (następnie dół a później boki) i spinamy wykałaczką .