Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Super smaczny i zdrowy pomysł na obiad .
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Desery
Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.
Dzisiaj deser, bezowe gniazdka które uwielbiam. Przepis jest średnio łatwy po...
Odsłon: 2034
5
Dania główne
Placki ziemniaczane z marchewką.
Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 102
1
Desery
Krokiety z farszem twarogowym
Krokiety z farszem twarogowym to delikatne i rozpływające się w ustach naleśn...
Odsłon: 705
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Desery
Bezowe gniazdka z kremem śmietankowo - serowym i owocami.
Dzisiaj deser, bezowe gniazdka które uwielbiam. Przepis jest średnio łatwy po...
Odsłon: 2034
5
Dania główne
Placki ziemniaczane z marchewką.
Placki ziemniaczane bardzo lubimy, więc za każdym razem coś dodaję nowego. Ty...
- Impreza
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Czosnek
- Placki
Odsłon: 102
1
Desery
Krokiety z farszem twarogowym
Krokiety z farszem twarogowym to delikatne i rozpływające się w ustach naleśn...
Odsłon: 705
1
REKLAMA
Dania główne
Wrap z kurczakiem w panko, jajkiem i warzywami
Gabciak
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Kurczak
- 2 piersi z kurczaka
- przyprawy- słodka i ostra papryka , curry , zioła prowansalskie ,
- pieprz biały , sól
- jajka do panierowana
- panierka panko do panierowana
- olej do smażenia
- 4 liście sałaty zielonej
- 2 mały pomidorek
- 1/4 malutkiej czerwonej cebuli
- 2 małe ogórek konserwowy
- 2 jajka
- 1 mała łyżeczka masła
- 2 placki tortilla
Sposób przygotowania:
1
Kurczaka oprószamy przyprawami pozostawiamy chwilę do przegryzienia . Po upływie tego czasu panierujemy w rozbełtanym jajku , panierce panko . Smażymy na dobrze rozgrzanym oleju na złoty kolor . Po usmażeniu prosimy w szerokie paski .
2
Na osobnej patelni roztapiamy masło i smażymy 2 jajka ze szczyptą soli (tak jak jajecznica) .
3
Placki tortilla podpiekamy chwilę na suchej i dobrze rozgrzanej patelni .
4
Na podopieczne tortille układamy zieloną sałatę , usmażony kurczak w panko , jajecznicę , cebulę w piórka , ogórki konserwowe pokrojone w paski a na górę plastry pomidora .
5
Następnie tortellini zwijamy ciasno (następnie dół a później boki) i spinamy wykałaczką .