Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna zapiekanka makaronowa z brokułem, w której ukrywa się filet rybny:) Naprawdę warto wypróbować:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schabowe po zakopiańsku
Schabowe po zakopiańsku to długo marynowane w cebuli i czosnku kotlety o wyją...
Odsłon: 7865
11
Dania główne
Łosoś pieczony
Łosoś pieczony na szpinaku z dodatkiem migdałów i aromatycznego sosu może być...
Odsłon: 293
2
30
Ciasta
Ciasto pijak
Wyśmienite ciasto o makowo -kokosowym spodzie, kremie budyniowym i ciasteczka...
Odsłon: 3095
8
Przepis dnia
Dania główne
Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami
Chicken burger z dodatkiem karmelizowanych pieczarek. Gorąco polecam!
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Amerykańska
- Warzywa
- Papryka
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 591
4
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schabowe po zakopiańsku
Schabowe po zakopiańsku to długo marynowane w cebuli i czosnku kotlety o wyją...
Odsłon: 7865
11
Dania główne
Łosoś pieczony
Łosoś pieczony na szpinaku z dodatkiem migdałów i aromatycznego sosu może być...
Odsłon: 293
2
30
Ciasta
Ciasto pijak
Wyśmienite ciasto o makowo -kokosowym spodzie, kremie budyniowym i ciasteczka...
Odsłon: 3095
8
Przepis dnia
Dania główne
Chicken burger z karmelizowanymi pieczarkami
Chicken burger z dodatkiem karmelizowanych pieczarek. Gorąco polecam!
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Halloween
- Amerykańska
- Warzywa
- Papryka
- Jajka
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 591
4
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z brokułem i rybą
ErJot
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- filet rybny 40 dag
- brokuł 1 szt mała
- makaron świderki lub rurki 20 dag
- jajka 2 szt
- śmietana 18% 0,75 szklanki
- ser żółty 15 dag
- bazylia suszona 1 łyżeczka
- natka pietruszki /suszona lub mrożona/ 1 łyżeczka
- czosnek granulowany do smaku
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- papryka słodka mielona do smaku
- oliwa 2 łyżki
- tłuszcz do formy
Sposób przygotowania:
1
Filety rybne kroimy na kawałki, obtaczamy w oliwie z przyprawami i odstawiamy w chłodne miejsce na 30 min Brokuła dzielimy na różyczki, wrzucamy do osolonego wrzątku, gotujemy 2-3 min i odsączamy. Makaron gotujemy al dente w osolonym wrzątku i odcedzamy. Oliwę mieszamy z bazylią, natką, czosnkiem granulowanym, słodką papryką, solą i pieprzem.
2
Naczynie żaroodporne natłuszczamy, na dnie układamy makaron, na nim różyczki brokuła a na wierzchu kawałki ryby.
3
Ser żółty ścieramy na tarce, dodajemy do śmietany i jajek, doprawiamy solą, pieprzem, słodką papryką, dokładnie mieszamy i równomiernie wlewamy na zapiekankę.
4
Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 170 stopni C i zapiekamy 35-40 min. Podajemy na gorąco.