Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Mała przekąska ; Sztuka to 150 kilokalorii
REKLAMA
Przygotowanie
1
Daktyle zanurz w gorącej kąpieli (we wrzątku )na 15 min , odsącz i rozdrobnij blenderem na gładki mus (jeśli będzie bardzo gęsty dodaj troszkę wody ) . Banany rozgnieć . Truskawki i żurawinę posiekaj .
2
Do miski wsyp płatki owsiane a następnie wszystkie wcześniej przygotowane owoce oraz pestki słonecznika i cynamon .
3
Foremkę wyłóż papierem do pieczenia a następnie umieść w niej masę i rozsmaruj mocno przyciskając do dna foremki.
4
Do rozgrzanego piekarnika do 180 st .C , włóż foremkę z masą i piecz 30-35 min. Po tym czasie uchyl drzwiczki piekarnika aby masa powoli stygła . Po wystygnięciu pokrój na mniejsze kawałki
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Śniadania
Płatki owsiane z owocami i kokosem – pyszne i zdrowe śniadanie
Witam serdecznie, tym razem chciałabym zaproponować przepis na pyszne i zdro...
Odsłon: 363
9
Desery
Batoniki czekoladowe z płatków owsianych bez pieczenia
Smaczny, zdrowy i pożywny deser, który posmakuje zarówno dzieciom, jak i osob...
Odsłon: 14935
37
Przekąski
Domowe batoniki owsiane z dodatkami.
Domowe batoniki owsiane to zdrowa przekąska, która może również służyć jako d...
Odsłon: 2529
4
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
Marchwianka
Pożywne i proste danie z tłuczonej marchwi, ziemniaków i fasoli. Okraszone pi...
Odsłon: 186
2
1
1
Inne przepisy autora
6
Dania główne
Pieczone udka z kurczaka
Pieczone udka z dodatkiem papryki słodkiej , pieprzu cytrynowego .
Odsłon: 3287
7
Dania główne
Gulasz wieprzowy
Gulasz z kluskami z dziurką i surówką z kapusty pekińskiej
Odsłon: 2987
7
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
Marchwianka
Pożywne i proste danie z tłuczonej marchwi, ziemniaków i fasoli. Okraszone pi...
Odsłon: 186
2
1
1
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Batoniki owsiane
Punnet
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 szklanki płatków owsianych
- 2 dojrzałe banany
- 100 g suszonych daktyli - bez pestki
- 2 garści pestek słonecznika
- 2 garści suszonej żurawiny
- 2 garści suszonych truskawek lub innych owoców
- Jeśli nie lubisz lub nie masz któregoś ze składników możesz zastąpić je innymi np; daktyle - morelami , suszone truskawki śliwką
Sposób przygotowania:
1
Daktyle zanurz w gorącej kąpieli (we wrzątku )na 15 min , odsącz i rozdrobnij blenderem na gładki mus (jeśli będzie bardzo gęsty dodaj troszkę wody ) . Banany rozgnieć . Truskawki i żurawinę posiekaj .
2
Do miski wsyp płatki owsiane a następnie wszystkie wcześniej przygotowane owoce oraz pestki słonecznika i cynamon .
3
Foremkę wyłóż papierem do pieczenia a następnie umieść w niej masę i rozsmaruj mocno przyciskając do dna foremki.
4
Do rozgrzanego piekarnika do 180 st .C , włóż foremkę z masą i piecz 30-35 min. Po tym czasie uchyl drzwiczki piekarnika aby masa powoli stygła . Po wystygnięciu pokrój na mniejsze kawałki
Przepisy Desery
Desery
Biszkopt z kremem budyniowym z mascarpone
Desery
Ciasto mocno czekoladowe
Desery
Pomarańczowa hrabina
Desery
Gwiazda makowa
Biszkopt z kremem budyniowym z mascarpone
Ciasto które dzisiaj polecam jest ciastem prostym w przygotowaniu , ale bardz...
Odsłon: 158
Ciasto mocno czekoladowe
Smaczne, wilgotne i mocno czekoladowe ciasto z dodatkiem orzechów włoskich, ł...
Odsłon: 1610