Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Duża porcja białka ,słodko i syto Idealne na śniadanie bądź po ciężkim treningu
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 456778
1244
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 1208
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 2087
6
13
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 504
17
23
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 456778
1244
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 1208
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 2087
6
13
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 504
17
23
REKLAMA
Desery
Białkowe Nalesniki
Madzia&Gala
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
Ciasto nalesnikowe
- 250g mąki orkiszowej tortowej
- 1 x jajko
- 2x łyżki oleju kokosowego
- 200 ml mleka migdałowego niesłodzone go
Farsz bialkowy
- 250g chudy twaróg
- Śmietanka 50ml lub jogurt naturalny
- Białko czekoladowe bądź inny smak
- Dzem
Sposób przygotowania:
1
Ciasto Wszystkie składniki miksujemy,w razie potrzeby użyć więcej mleka (gdyby ciasto było zbyt gęste ) chochelką wylewamy ciasto na rozgrzaną patelnie ,smażymy z obu stron aż się zarumienią .Ja nie używałam oleju do smażenia ,ponieważ jest w cieście i dobrze się smażą na teflonie ,gdyby przywieraly ,użyć oliwy w sprayu.
2
Twaróg rozgnieść widelcem w misce ,dodać śmietankę bądź jogurt ,wymieszać dodać 15g białka czekoladowego ,wymieszać ,gdyby było mało słodkie dodać ksylitolu . Dżem truskawkowy o niskiej zawartości cukru .Wyszło 6 naleśników 4x z serem 2 x z dżemem .Dżemu użyłam 2 łyżeczki na naleśnik .