Smaker
Sezon na szparagi

Budyń Jaglany z dodatkiem z odżywką białkową

10.06.2019 Odsłon: 1798
5.0 (3 oceny)
Budyń Jaglany z dodatkiem z odżywką białkową
30 min
3-4 os.
Anney
Anney

Jest to budyń z dodatkiem odżywki białkowej . Wyśmienity deser po intensywnym dniu lub treningu

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem

Śniadania Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem

Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...

Odsłon: 58

15 min
2
Siekane kotlety rybne
smaker
smaker
Dania główne

Siekane kotlety rybne

Dania główne Siekane kotlety rybne

Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...

Odsłon: 6554

15 min
5
Kolorowa sałatka makaronowa
smaker
smaker
Sałatki

Kolorowa sałatka makaronowa

Sałatki Kolorowa sałatka makaronowa

Kolorowa sałatka makaronowa to idealny wybór na lekki obiad, szybki lunch do...

Odsłon: 15303

15 min
19
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 273

30 min
3
Sałatka z wędzoną szynką
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z wędzoną szynką

Sałatki Sałatka z wędzoną szynką

Sałatka z wędzoną szynką to wyjątkowa propozycja dla wszystkich, którzy cenią...

Odsłon: 13019

30 min
11
Wiosenny colesław
smaker
smaker
Sałatki

Wiosenny colesław

Sałatki Wiosenny colesław

Colesław to jedna z najpopularniejszych surówek z białej kapusty. To jeden z...

Odsłon: 92

15 min
3
Desery
Budyń Jaglany z dodatkiem z odżywką białkową
Budyń Jaglany z dodatkiem z odżywką białkową
Autor:
Anney
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • kasza jaglana 100 g
  • Mleko 2% 200 ml
  • woda 50ml
  • Odżywka białkowa ( waniliwowa, śmietankowa itp.) jedna miarka ( 30g )
  • Owoce, czekolada, orzechy, wiórki kokosowe itp
Sposób przygotowania:
1

Opłukaną kaszę jaglaną gotujemy w wodzie ok tak żeby przykryć kaszę. Gotujemy aż kasza zmięknie ok 10-15 minut.

2

Odcedzamy i gotujemy na naszym mleku 200 ml, gdy mleko się zagotuje dolewamy wodę 50 ml. Gotujemy jeszcze 5 minut i mieszamy żeby na się nie przypaliło.

3

Kaszę z mlekiem odstawiamy z palnika i dosypujemy odzywkę białkową. wszystko miksujemy na jednolitą masę.

4

Przelewamy do salaterek. Czekamy do wystygnięcia i dodajemy owoce, czekoladę itp