Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Chia Pudding to jeden z łatwiejszych w przyrządzeniu deserów jakie istnieją. Przepis jest dość prosty a mleko którego zazwyczaj się używa zastąpiliśmy mlekiem migdałowym a cukier miodem wiec spokojnie można go polecić osobą uczulonym na laktozę bądź mające problemy z cukrem. Bogate w białko i błonnik nasiona Chia od pewnego czasu stały się bardzo popularne ze względu na swoje walory zdrowotne. Nie kosztują wiele a przyrządzane z płatkami owsianymi stanowią idealne i zbilansowane śniadanie
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 1742
15
Napoje
grejpfrutowa woda
napòj owocowy lekko gorzki i lekko słodki i lekko gazowany napòj samo robiony
Odsłon: 220
2
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3594
9
Dania główne
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...
Odsłon: 3433
7
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Tort czekoladowo-orzechowy
Ten czekoladowo-orzechowy tort pasuje na każdą okazję. Jest pyszny.
Odsłon: 1742
15
Napoje
grejpfrutowa woda
napòj owocowy lekko gorzki i lekko słodki i lekko gazowany napòj samo robiony
Odsłon: 220
2
Ciasta
Jabłecznik z dużą ilością jabłek na cieście z kruszonki
Zazwyczaj w Polskich kuchniach od lat goszczą dwa wypieki a jest to szarlotka...
Odsłon: 3594
9
Dania główne
Uda kurczaka gotowane, panierowane i smażone.
Uda kurczaka, które dzisiaj proponuję są soczyste, pełne smaku warzyw . Z zew...
Odsłon: 3433
7
REKLAMA
Desery
Chia pudding - bez mleka i cukru
Gregorknap
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 ml mleka migdałowego
- 6 łyżek nasion CHIA
- 6 łyżek miodu
- Mango i Maliny jako dekorację
- starta skórka z 1 cytryny
Sposób przygotowania:
1
Całość przedstawiam na filmie poniżej:) zachęcam również do odwiedzin mojego kanału na Youtube - Gotuj z Klasą Przepis na ten Pudding jest banalnie prosty - Do 500 ml ciepłego mleka migdałowego wsypujemy 6 łyżek nasion Chia oraz 6 łyżek miodu. - Ścieramy do tego skórkę z jednej cytryny i mieszamy wszystko razem. - Odstawiamy do schłodzenia na co najmniej 2 godziny - Po tym czasie rozlewamy do salaterek i dekorujemy ulubionymi owocami. Ja wybrałem mango i maliny ale możesz dodać jakie chcesz owoce bądź jagody:) Smacznego:)