Smaker
Sezon na truskawki

Chia pudding - bez mleka i cukru

20.11.2022 Odsłon: 1434
5.0 (2 oceny)
Chia pudding - bez mleka i cukru
15 min
3-4 os.
Gregorknap
Gregorknap

Chia Pudding to jeden z łatwiejszych w przyrządzeniu deserów jakie istnieją. Przepis jest dość prosty a mleko którego zazwyczaj się używa zastąpiliśmy mlekiem migdałowym a cukier miodem wiec spokojnie można go polecić osobą uczulonym na laktozę bądź mające problemy z cukrem. Bogate w białko i błonnik nasiona Chia od pewnego czasu stały się bardzo popularne ze względu na swoje walory zdrowotne. Nie kosztują wiele a przyrządzane z płatkami owsianymi stanowią idealne i zbilansowane śniadanie

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Spaghetti z czosnkiem i pomidorkami
Maudie
Maudie
Dania główne

Spaghetti z czosnkiem i pomidorkami

Dania główne Spaghetti z czosnkiem i pomidorkami

Aromatyczny makaron na szybki obiad :)

Odsłon: 2225

15 min
26
Zupa krem z cukinii
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Zupa krem z cukinii

Zupy Zupa krem z cukinii

Krem z cukinii jest pyszny i prosty w przygotowaniu. Ma delikatną, jedwabistą...

Odsłon: 41

60 min
2
Kolorowa sałatka z awokado
Maudie
Maudie
Sałatki

Kolorowa sałatka z awokado

Sałatki Kolorowa sałatka z awokado

Prosta, orzeźwiająca, chrupiąca sałatka :)

Odsłon: 1201

15 min
14
Ciasteczka twarogowe

Przepis dnia

Maudie
Maudie
Ciasta

Ciasteczka twarogowe

Ciasta Ciasteczka twarogowe

Proste ciasteczka serowe :)

Odsłon: 28049

60 min
90
Kotlety z kapusty i ziemniaków
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety z kapusty i ziemniaków

Dania główne Kotlety z kapusty i ziemniaków

To smaczny zamiennik kotletów mięsnych. Kotlety są doskonałym sposobem na wyk...

Odsłon: 63

60 min
2
Mizeria ze szczypiorkiem
wałek
wałek
Sałatki

Mizeria ze szczypiorkiem

Sałatki Mizeria ze szczypiorkiem

Najlepszy dodatek do wiosennego obiadu. Prosta i szybka sałatka ze świeżych o...

Odsłon: 133

15 min
3
Desery
Chia pudding - bez mleka i cukru
Chia pudding - bez mleka i cukru
Autor:
Gregorknap
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 500 ml mleka migdałowego
  • 6 łyżek nasion CHIA
  • 6 łyżek miodu
  • Mango i Maliny jako dekorację
  • starta skórka z 1 cytryny
Sposób przygotowania:
1

Całość przedstawiam na filmie poniżej:) zachęcam również do odwiedzin mojego kanału na Youtube - Gotuj z Klasą Przepis na ten Pudding jest banalnie prosty - Do 500 ml ciepłego mleka migdałowego wsypujemy 6 łyżek nasion Chia oraz 6 łyżek miodu. - Ścieramy do tego skórkę z jednej cytryny i mieszamy wszystko razem. - Odstawiamy do schłodzenia na co najmniej 2 godziny - Po tym czasie rozlewamy do salaterek i dekorujemy ulubionymi owocami. Ja wybrałem mango i maliny ale możesz dodać jakie chcesz owoce bądź jagody:) Smacznego:)