Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Chia Pudding to jeden z łatwiejszych w przyrządzeniu deserów jakie istnieją. Przepis jest dość prosty a mleko którego zazwyczaj się używa zastąpiliśmy mlekiem migdałowym a cukier miodem wiec spokojnie można go polecić osobą uczulonym na laktozę bądź mające problemy z cukrem. Bogate w białko i błonnik nasiona Chia od pewnego czasu stały się bardzo popularne ze względu na swoje walory zdrowotne. Nie kosztują wiele a przyrządzane z płatkami owsianymi stanowią idealne i zbilansowane śniadanie
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą
Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4042
18
Przepis dnia
Pieczywo
Chleb z gara
Bardzo lubię chleby na zakwasie, ale jednak najczęściej piekę prosty chleb z...
Odsłon: 3854
12
Dania główne
Domowy chicken burger
Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Amerykańska
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Bułki
- Keto
Odsłon: 1115
2
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 12907
43
Ostatnio komentowane przepisy
Wędliny
Zajączek - pieczeń faszerowana polędwicą
Polecam. Doskonale pasuje na rodzinne spotkanie, ale również na kanapki. Po...
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Buliony
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Mięso
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4042
18
Przepis dnia
Pieczywo
Chleb z gara
Bardzo lubię chleby na zakwasie, ale jednak najczęściej piekę prosty chleb z...
Odsłon: 3854
12
Dania główne
Domowy chicken burger
Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Amerykańska
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Bułki
- Keto
Odsłon: 1115
2
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 12907
43
REKLAMA
Desery
Chia pudding - bez mleka i cukru
Gregorknap
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 ml mleka migdałowego
- 6 łyżek nasion CHIA
- 6 łyżek miodu
- Mango i Maliny jako dekorację
- starta skórka z 1 cytryny
Sposób przygotowania:
1
Całość przedstawiam na filmie poniżej:) zachęcam również do odwiedzin mojego kanału na Youtube - Gotuj z Klasą Przepis na ten Pudding jest banalnie prosty - Do 500 ml ciepłego mleka migdałowego wsypujemy 6 łyżek nasion Chia oraz 6 łyżek miodu. - Ścieramy do tego skórkę z jednej cytryny i mieszamy wszystko razem. - Odstawiamy do schłodzenia na co najmniej 2 godziny - Po tym czasie rozlewamy do salaterek i dekorujemy ulubionymi owocami. Ja wybrałem mango i maliny ale możesz dodać jakie chcesz owoce bądź jagody:) Smacznego:)