Do góry

Desery Przepis na:

Cytrusowy koktajl z pomelo i otrębami

Cytrusowy koktajl z pomelo i otrębami

Autor:

Przepisów i artykułów: 285 Ocena: 2628

Dodano:

Odsłon: 516

Super zdrowy koktajl cytrusowy z mnóstwem witamin.

Składniki

  • 1 pomelo
  • 1 pomarańcz
  • 2 banany
  • 20 g otrębów (u mnie gryczane)
  • 60 g płatków (u mnie gryczane)
  • 1 jogurt lub 100 g twarogu chudego
  • 20 g wiórków kokosowych
  • woda
3-4 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Cytrusowy koktajl z pomelo i otrębami

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera (można dosłodzić wedle uznania). Ilość wody dopasowujemy w zależności od tego, czy wybraliście jogurt, czy twaróg. Do jogurtu starczy ok. pół szklanki a do twarogu ok. całej szklanki. Wszystkie składniki miksujemy dokładnie ze sobą.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń