Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
zdrowe, smaczne, bez dodatku cukru ... małe co nieco :-)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Przepis dnia
7
6
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 76
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 342
3
Ostatnio komentowane przepisy
3
Przepis dnia
7
6
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 76
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 342
3
REKLAMA
Desery
czekoladowy deser z nasionami chia
sereberko80
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- mleko roślinne (u mnie sojowe) 300 ml
- nasiona chia 1/3 szkl.
- kakao 3 łyżki
- miód 2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1
Do mleka dodać nasiona chia i kakao, dokładnie wymieszać i odstawić na ok. 30 min, aby nasiona zaabsorbowały płyn (od czasu do czasu zamieszać). Dodać miód i zmiksować blenderem na jak najbardziej gładką masę (u mnie nasiona były delikatnie wyczuwalne i przyjemnie chrupały). Masę przełożyć do szklanek lub kieliszków, posypać startą czekoladą lub podac z ulubionym musem owocowym, u mnie malinowy. Smacznego :-)