Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
zdrowe, smaczne, bez dodatku cukru ... małe co nieco :-)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gulasz z indyka
Bardzo prosta i wyśmienita potrawa jednogarnkowa. Można ją podać i na obiad i...
Odsłon: 153
1
Dania główne
Homiłki ziemniaczane z cheddarem
Wspaniałe danie na lekki obiad, polecam ten przepis.
Odsłon: 163
2
2
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Gulasz z indyka
Bardzo prosta i wyśmienita potrawa jednogarnkowa. Można ją podać i na obiad i...
Odsłon: 153
1
Dania główne
Homiłki ziemniaczane z cheddarem
Wspaniałe danie na lekki obiad, polecam ten przepis.
Odsłon: 163
2
2
7
REKLAMA
Desery
czekoladowy deser z nasionami chia
sereberko80
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- mleko roślinne (u mnie sojowe) 300 ml
- nasiona chia 1/3 szkl.
- kakao 3 łyżki
- miód 2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1
Do mleka dodać nasiona chia i kakao, dokładnie wymieszać i odstawić na ok. 30 min, aby nasiona zaabsorbowały płyn (od czasu do czasu zamieszać). Dodać miód i zmiksować blenderem na jak najbardziej gładką masę (u mnie nasiona były delikatnie wyczuwalne i przyjemnie chrupały). Masę przełożyć do szklanek lub kieliszków, posypać startą czekoladą lub podac z ulubionym musem owocowym, u mnie malinowy. Smacznego :-)