Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja na lekki i zdrowy deser z płatkami owsianymi, amarantusem, serkiem homogenizowanym i świeżymi owocami kiwi - idealny na ciepłe dni lub pożywny posiłek energetyczny :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (5)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Limonki w rumie z kardamonem
Plasterki limonki w rumie z goździkami i kardamonem. To pyszny dodatek do roz...
Odsłon: 14
4
Desery
Muffinki limonkowe
Wyjątkowo lekkie i puszyste muffinki limonkowe z limonkowym kremem. Skórka na...
Odsłon: 13
3
Dania główne
danie jednogarnkowe meksykańskie
Proste danie dla amatorów kuchni meksykańskiej. Szybki obiad na kolejny dzień :)
Odsłon: 65176
80
Dania główne
Flaczki z soczewicą
Flaczki z soczewicą to danie niezwykle pożywne, które może stanowić samodziel...
Odsłon: 737
2
3
Dania główne
Hulajdy
Popularnym daniem kuchni małopolskiej są hulajdy. To niewielkie, okrągłe klus...
Odsłon: 98
2
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Limonki w rumie z kardamonem
Plasterki limonki w rumie z goździkami i kardamonem. To pyszny dodatek do roz...
Odsłon: 14
4
Desery
Muffinki limonkowe
Wyjątkowo lekkie i puszyste muffinki limonkowe z limonkowym kremem. Skórka na...
Odsłon: 13
3
Dania główne
danie jednogarnkowe meksykańskie
Proste danie dla amatorów kuchni meksykańskiej. Szybki obiad na kolejny dzień :)
Odsłon: 65176
80
Dania główne
Flaczki z soczewicą
Flaczki z soczewicą to danie niezwykle pożywne, które może stanowić samodziel...
Odsłon: 737
2
3
Dania główne
Hulajdy
Popularnym daniem kuchni małopolskiej są hulajdy. To niewielkie, okrągłe klus...
Odsłon: 98
2
REKLAMA
Desery
Deser owsiany z kiwi
Futka
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- SKŁADNIKI NA 2 PORCJE:
- 300 g serka homogenizowanego
- 3 kiwi
- płatki owsiane
- amarantus ekspandowany
- miód
Sposób przygotowania:
1
Na dno pucharka lub szklanki układamy pokrojone w kostkę owoce kiwi, a na nie 1 sporą łyżkę płatków owsianych i 1 łyżeczkę ekspandowanego amarantusa - ziarna polewamy płaską łyżeczką miodu i przykrywamy 2 łyżkami serka homogenizowanego. Następne warstwy deseru układamy w tej samej kolejności, kończąc ułożeniem na wierzchu świeżych owoców kiwi. * przed podaniem deser schładzamy w lodówce :) Życzę smacznego! :)