Desery Przepis na:
Dietetyczne raffaello z kaszą manną - pyszne!
Przepisów i artykułów: 469 Ocena: 10399
Dodano: 18.02.2018
Odsłon: 2103
Warto zrezygnować z ciężkich, kremowych ciast na rzecz lżejszych i zdrowszych przekąsek, równie skutecznie zaspokajających apetyt na słodycze. Te niepozorne kuleczki są pyszne, delikatne, rozpływające się w ustach. A co najważniejsze - są bardzo zdrowe i dozwolone nawet na diecie.
Składniki
- 1 szklanka mleka
- 1 szklanka wody
- 3/4 szklanki kaszy manny (125g)
- 1/4 szklanki cukru lub słodzik
- 1 i 1/4 szklanki wiórków kokosowych
- około 30 sztuk migdałów (można pominąć)
| > 6 os. | > 60 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Do garnka przelewamy wodę i mleko, dodajemy cukier i kaszę mannę. Gotujemy na małym ogniu, nieustannie mieszając, do czas aż kasza mocno zgęstnieje. Trwa to około 2-3 minuty od momentu zagotowania.
-
Do gorącej kaszy dodajemy 1/2 szklanki wiórków kokosowych, mieszamy i odstawiamy do ostygnięcia. Z ciepłej (ale nie gorącej) kaszy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, w środku każdej umieszczamy migdał. Obtaczamy w wysypanych na talerzyku wiórkach kokosowych.
-
Chłodzimy w lodówce minimum kilka godzin (najlepiej całą noc).
4440 odsłon
9
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
pelen_brzuszek 18 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Jakie fajne :) Uwielbiam :)0 Kto głosował? | Odpowiedz