Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Desery
  • Dietetyczne scones owsiane
  • Desery
  • Przepis na
Odsłon: 2426 05.10.2014

Dietetyczne scones owsiane

do 60 min
60 min
>6 osób
>6 os.
foodmania
foodmania

Super zamiennik tradycyjnych i bardzo kalorycznych scones! Te nie odbiegają od klasycznych swoim smakiem i chrupkością, a dodatek orzechów pecan robi swoje!

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Płatki owsiane zmielić na mąkę i połączyć z mąką sojową oraz cynamonem.

2

Do suchych składników dodać puree z dyni i mleko migdałowe, a następnie dokładnie wymieszać.

3

Na koniec wrzucić posiekane daktyle i uformować małe kuleczki, lekko je spłaszczając- do każdego na wierzch wcisnąć po jednym orzechu pecan.

4

Scones piec około 20 minut w temperaturze 180 stopni.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

dietetyczne ciasteczka owsiane dla diabetyków

AnkaGotuje
AnkaGotuje
Desery

Ciasteczka owsiane

Desery Ciasteczka owsiane

Pyszne, leciutkie, dietetyczne :)

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Jabłka
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 15431

> 60 min >60 min
14
tasty-and-fit
tasty-and-fit
Przekąski

Owsiane ciasteczka

Przekąski Owsiane ciasteczka

Podzielę się z Wami moim przepisem na zdrowe owsiane ciasteczka które uwielbi...

  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Jajka
  • Fistaszki
  • Płatki
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 8246

do 30 min 30 min
9
Justitako
Justitako
Śniadania

Dietetyczna pizza owsiana

Śniadania Dietetyczna pizza owsiana

szybka, zdrowa i smaczna

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Oregano
  • Płatki
  • Pizze
  • Jajka

Odsłon: 1647

do 15 min 15 min
18

dietetyczne ciasteczka owsiane z jogurtem naturalnym

Zyj_smacznie_i_zdrowo
Zyj_smacznie_i_zdrowo
Przekąski

Ciasteczka owsiane z owocami i jogurtem naturalnym

Przekąski Ciasteczka owsiane z owocami i jogurtem naturalnym

Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie...

  • Owoce
  • Jajka
  • Jogurt
  • Orzechy
  • Migdały
  • Płatki
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 1140

do 60 min 60 min
10
ElMar
ElMar
Desery

Gofry na jogurcie naturalnym

Desery Gofry na jogurcie naturalnym

Przepis na słodkie gofry.

  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 1666

do 30 min 30 min
6
agnes72
agnes72
Zupy

Zupa żurek na jogurcie naturalnym

Zupy Zupa żurek na jogurcie naturalnym

Macie w domu nadmiar jogurtu naturalnego i nie wiecie do czego go wykorzystać...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Gęś
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek

Odsłon: 2615

do 15 min 15 min
4

dietetyczne

MP3-ka
MP3-ka
Desery

Dietetyczne Tiramisu

Desery Dietetyczne Tiramisu

na diecie też można pyszności, a co :)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 42258

do 30 min 30 min
23
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Zupy

Dietetyczna soljanka

Zupy Dietetyczna soljanka

Smakuje wybornie.

  • Ukraińska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Pieczarki
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1705

do 60 min 60 min
2
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Dietetyczne ciasteczka

Desery Dietetyczne ciasteczka

Ciasteczka łatwe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Nie używałam cukru. A mi...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jabłka
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 6484

do 30 min 30 min
9

dietetyczne ciasteczka owsiane z mąką żytnią

anetas197601
anetas197601
Przekąski

dietetyczne ciasteczka owsiane

Przekąski dietetyczne ciasteczka owsiane

bakalie dodaję różnego rodzaju w zależności co aktualnie mam pod ręką :)

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Figi
  • Jajka
  • Orzechy
  • Kokos
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 57187

do 15 min 15 min
81
Justitako
Justitako
Śniadania

Dietetyczna pizza owsiana

Śniadania Dietetyczna pizza owsiana

szybka, zdrowa i smaczna

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Oregano
  • Płatki
  • Pizze
  • Jajka

Odsłon: 1647

do 15 min 15 min
18
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Dietetyczne ciasteczka

Desery Dietetyczne ciasteczka

Ciasteczka łatwe, smaczne i szybkie w przygotowaniu. Nie używałam cukru. A mi...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jabłka
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 6484

do 30 min 30 min
9

thermomix dietetyczne

haniadaniel
haniadaniel
Desery

Dietetyczna szarlotka

Desery Dietetyczna szarlotka

PYSZNE I (CO NAJWAZNIEJSZE) DIETETYCZNE...

  • Dietetyczne
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 24907

do 30 min 30 min
38
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Dietetyczna rolada

Przekąski Dietetyczna rolada

Pyszna bezmięsna przekąska.

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Rolady
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 394

do 60 min 60 min
2
kuchniakolorublond
kuchniakolorublond
Zupy

Dietetyczna grochówka

Zupy Dietetyczna grochówka

Czy to możliwe, żeby grochówka była mniej kaloryczna i nie straciła na smaku?...

  • Polska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Majeranek
  • Makarony
  • Kiełbasy

Odsłon: 9833

do 60 min 60 min
24

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Channah
Channah
Pieczywo

Bułeczki z brzoskwinią i serem białym

Pieczywo Bułeczki z brzoskwinią i serem białym

Ich przygotowanie zajmuje troche czasu, ale blyskawicznie znikaja z talerza:)

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1721

> 60 min >60 min
2
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Pierogi z białym serem

Dania główne Pierogi z białym serem

Pyszne pierogi z białym serem polane przesmażoną śmietaną i posypane cukrem i...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Jajka

Odsłon: 19

do 60 min 60 min
1
Anika1
Anika1
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 183

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Anika1
Anika1
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatki Sałatka z tuńczykiem i awokado

A dziś przepis na sałatkę z tuńczykiem i awokado. Awokado konsumujemy ostatni...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 122

do 15 min 15 min
2
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Warzywno - grzybowe pierożki

Przekąski Warzywno - grzybowe pierożki

Moje pierogi warzywno - grzybowe, postanowiłam przygotować dla moich przyjaci...

  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Ciasta

Odsłon: 84

> 60 min >60 min
4
smaker
smaker
Desery

Ucierane ciasto z rabarbarem

Desery Ucierane ciasto z rabarbarem

Ucierane ciasto z rabarbarem przygotujesz błyskawicznie, w dodatku wszystkie...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 2357

do 60 min 60 min
9

Inne przepisy autora

Desery

Cynamonowe muffiny sojowe

Desery

Lody bananowe z nerkowcami

Desery

Brzoswkinie zapiekane pod amarantusem

Desery

Jabłecznik jaglany z amarantusem

foodmania
foodmania
Desery

Cynamonowe muffiny sojowe

Desery Cynamonowe muffiny sojowe

Pyszne, lekkie, pełne białka i aromatyczne!

  • Dietetyczne
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Jajka

Odsłon: 1161

do 30 min 30 min
4
foodmania
foodmania
Desery

Lody bananowe z nerkowcami

Desery Lody bananowe z nerkowcami

Lody są naprawdę banalnie proste, a efekt niesamowity!

  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Orzechy
  • Nerkowce
  • Lody

Odsłon: 1975

do 60 min 60 min
7
foodmania
foodmania
Desery

Brzoswkinie zapiekane pod amarantusem

Desery Brzoswkinie zapiekane pod amarantusem

Niewiele składników- zero cukru, tłuszczów, czy mąk! Naturalna i pyszna słody...

  • Owoce
  • Banany
  • Przyprawy
  • Cynamon

Odsłon: 1357

do 60 min 60 min
5
foodmania
foodmania
Desery

Jabłecznik jaglany z amarantusem

Desery Jabłecznik jaglany z amarantusem

zdrowy, aromatyczny jabłecznik w sam raz na jesienne popołudnia i poranki! :)

  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Owoce
  • Jabłka
  • Banany
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 3269

do 60 min 60 min
14
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Desery

Desery

Truskawkowo-rabarbarowe tiramisu

Desery

Ptysie z bitą śmietaną

Desery

Ucierane ciasto z rabarbarem

Desery

Ciasto palma

smaker
smaker
Desery

Truskawkowo-rabarbarowe tiramisu

Desery Truskawkowo-rabarbarowe tiramisu

Tiramisu to klasyczny, włoski deser, co nie znaczy, że nie można go modyfikow...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Kremy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 617

do 30 min 30 min
2
bozena1960
bozena1960
Desery

Ptysie z bitą śmietaną

Desery Ptysie z bitą śmietaną

Dzisiaj po raz pierwszy przygotowałam ptysie z bitą śmietaną. Bałam się zab...

  • Impreza
  • Kremy
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 356

do 60 min 60 min
4
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Channah
Channah
Pieczywo

Bułeczki z brzoskwinią i serem białym

Pieczywo Bułeczki z brzoskwinią i serem białym

Ich przygotowanie zajmuje troche czasu, ale blyskawicznie znikaja z talerza:)

  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1721

> 60 min >60 min
2
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Pierogi z białym serem

Dania główne Pierogi z białym serem

Pyszne pierogi z białym serem polane przesmażoną śmietaną i posypane cukrem i...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Polska
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Jajka

Odsłon: 19

do 60 min 60 min
1
Anika1
Anika1
Dania główne

Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Dania główne Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus

Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...

  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 183

do 60 min 60 min
4
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Anika1
Anika1
Sałatki

Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatki Sałatka z tuńczykiem i awokado

A dziś przepis na sałatkę z tuńczykiem i awokado. Awokado konsumujemy ostatni...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 122

do 15 min 15 min
2
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Warzywno - grzybowe pierożki

Przekąski Warzywno - grzybowe pierożki

Moje pierogi warzywno - grzybowe, postanowiłam przygotować dla moich przyjaci...

  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Ciasta

Odsłon: 84

> 60 min >60 min
4
smaker
smaker
Desery

Ucierane ciasto z rabarbarem

Desery Ucierane ciasto z rabarbarem

Ucierane ciasto z rabarbarem przygotujesz błyskawicznie, w dodatku wszystkie...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 2357

do 60 min 60 min
9
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Desery
Smaker

Dietetyczne scones owsiane

Autor:
foodmania
do 60 min
>6 osób

Składniki

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka mąki sojowej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 3 łyżki puree z pieczonej dyni
  • 4 łyżki mleka migdałowego
  • 2 daktyle
  • 10 orzechów pecan

Sposób przygotowania:

1

Płatki owsiane zmielić na mąkę i połączyć z mąką sojową oraz cynamonem.

2

Do suchych składników dodać puree z dyni i mleko migdałowe, a następnie dokładnie wymieszać.

3

Na koniec wrzucić posiekane daktyle i uformować małe kuleczki, lekko je spłaszczając- do każdego na wierzch wcisnąć po jednym orzechu pecan.

4

Scones piec około 20 minut w temperaturze 180 stopni.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki