Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Duet szpinakowo-ryżowy z cieciorką"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 179
5
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 151
7
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 793
11
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 179
5
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 151
7
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 793
11
REKLAMA
Desery
Duet szpinakowo-ryżowy z cieciorką
Tina
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 puszka ciecierzycy
- 20 dag ryżu długoziarnistego
- 3 dag rodzynek
- 2 łyżki migdałów bez skórki
- 75 dag szpinaku
- 20 dag pomidorów koktajlowych
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki oleju
- 150 ml bulionu warzywnego (może być z kostki)
- 10 dag serka śmietankowego
- 2 łyżki sosu sojowego
- pieprz mielony
- sól
Sposób przygotowania:
1
Ryż ugotuj w posolonej wodzie zgodnie ze wskazówkami podanymi na opakowaniu. Rodzynki opłucz na sitku, osącz i dodaj do ryżu 3 min przed końcem gotowania. Migdały upraż na suchej patelni. Gdy tylko zaczną się lekko rumienić, od razu przesyp je na talerzyk.
2
Cieciorkę przełóż na durszlak, przepłucz zimną wodą, osącz. Szpinak bardzo dokładnie opłucz. Pomidorki umyj, wytrzyj i potnij na połówki. Cebulę i czosnek obierz, drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej olej. Podsmaż na nim cebulę z czosnkiem. Dodaj szpinak.
3
Gdy listki zmiękną, dołóż cieciorkę i pomidory. Wlej bulion, zagotuj, podgrzewaj 2 min. Do składników dołóż serek (wybierz taki o kremowej konsystencji), dokładnie wymieszaj.
4
Przypraw sosem sojowym i pieprzem. Ugotowany ryż ew. osącz, wymieszaj z migdałami. Przesyp na półmisek. Na to wyłóż szpinak.Źródło: Tina