Do góry

Desery Przepis na:

energetyczne kulki mocy ;-)

energetyczne kulki mocy ;-)

Autor:

Przepisów i artykułów: 211 Ocena: 4186

Dodano:

Odsłon: 10446

Te niepozorne małe kulki to prawdziwa bomba energetyczna. Dodadzą siły i mocy wtedy, gdy tego najbardziej potrzebujemy. Taką przekąską można śmiało zacząć dzień, zjeść przed treningiem, zapakować na drugie śniadanie albo sięgnąć po nią, gdy zwyczajnie najdzie nas ochota na coś słodkiego. Kulki można przechowywać w lodówce do tygodnia czasu. Z podanych składników wyszło mi 20 średnich kulek.

Składniki

  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanki siemienia lnianego
  • 1/2 szklanki masła orzechowego
  • 1/3 szklanki miodu
  • 2/3 szklanki płatków lub wiórków kokosowych
  • 1 łyżeczka aromatu/ekstraktu waniliowego
3-4 os. 30 min łatwe przystępne
Reklama
Reklama
energetyczne kulki mocy ;-)

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki wsypujemy do miski, mieszamy. Odstawiamy na pół godzinki do lodówki - żeby smaki się przegryzły a płatki owsiane zmiękły. Po tym czasie formujemy kuleczki i zajadamy :-) Smacznego!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń