Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jesteś na diecie, unikasz tłustych potraw, ale nie możesz się oprzeć drobnym, słodkim przyjemnościom? Zastanawiasz się, jak przygotować karnawałowe faworki w lżejszej wersji? Jeśli tak, ten przepis powinien Ci się spodobać. Tłustą śmietanę zamieniliśmy na lekki jogurt naturalny. Zamiast smażyć faworki na głębokim tłuszczu, postanowiliśmy je wsadzić na chwilę do piekarnika. Cukier zastąpiliśmy erytrytolem zmielonym w młynku do kawy. Tak postały faworki w wersji dietetycznej.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
90
1
Ciasta
Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka
rewelacyjne ciasteczka-markizy kakaowe z kremem maślanym. Ciasto na te ciaste...
Odsłon: 10542
19
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3192
21
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 2290
10
Ostatnio komentowane przepisy
90
1
Ciasta
Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka
rewelacyjne ciasteczka-markizy kakaowe z kremem maślanym. Ciasto na te ciaste...
Odsłon: 10542
19
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3192
21
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 2290
10
REKLAMA
Desery
Faworki dietetyczne
smaker
> 60 min
5-6 osób
Składniki
- 200 g mąki pszennej tortowej
- 20 g gęstego jogurtu naturalnego
- 2 żółtka jaj
- 2 łyżki erytrytolu
Dodatkowo:
- 2 łyżki erytrytolu
Sposób przygotowania:
1
Do miski przesiewamy mąkę, dodajemy żółtka, jogurt naturalny oraz erytrytol zmielony na pył w młynku do kawy. Zagniatamy ciasto. Następnie rozwałkowujemy je i składamy brzegi do środka. Ponownie rozwałkowujemy ciasto i składamy brzegi. Proces powtarzamy około 10 razy.
2
Wyrobione ciasto owijamy folią spożywczą i wstawiamy na około godzinę do lodówki.
3
Schłodzone ciasto na faworki wyjmujemy na stolnicę oprószoną mąką. Rozwałkowujemy je na prostokątny placek o grubości około 2 mm. Ciasto kroimy w paski o długości około 8 cm i szerokości około 2,5 cm. W każdym prostokącie robimy podłużne nacięcie na około 2 cm, przez które przeciągamy jeden kawałek ciasta.
4
Wycięte faworki układamy na blaszce wyścielonej papierem do pieczenia.
5
Dietetyczne faworki pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 10-15 minut.
6
Upieczone, lekko przestudzone faworki oprószamy zmielonym erytrytolem.