Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jaglane kuleczki z kokosem, płatkami migdałowymi i orzechem nerkowca to słodka, zdrowa, pełnowartościowa i smaczna przekąska, która będzie świetnym zamiennikiem sklepowych łakoci. Kuleczki słodzone są cukrem brzozowym - zdrową alternatywą zwykłego cukru.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (7)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (7)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Przepis dnia
7
6
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 79
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 373
3
Ostatnio komentowane przepisy
3
Przepis dnia
7
6
Dodatki
Majonez z białek
Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...
Odsłon: 79
2
Dania główne
Roladki z kurczaka z piekarnika
Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...
- Wielkanoc
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 373
3
REKLAMA
Desery
Jaglane Raffaello
Futka
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 100 g kaszy jaglanej
- 1 szklanka mleka
- 1,5 łyżeczki oleju kokosowego (tłoczonego na zimno)
- 4 łyżeczki cukru brzozowego
- szczypta soli
- 1 łyżka płatków migdałowych
- orzechy nerkowca
- wiórki kokosowe
Sposób przygotowania:
1
Kaszę jaglaną dokładnie płuczemy i gotujemy ją w mleku* w proporcji: 1 część kaszy do 2 części mleka. Do mleka dodajemy szczyptę soli, 3 łyżeczki cukru brzozowego i 1,5 łyżeczki oleju kokosowego. Gdy kasza się ugotuje, przykrywamy garnek pokrywką i odstawiamy na chwilę, aby kasza "doszła". Następnie do kaszy dodajemy 1 łyżkę pokruszonych płatków migdałowych, 2 łyżki wiórków kokosowych, 1 łyżeczkę cukru brzozowego i dokładnie mieszamy. * Użyłam mleka bez laktozy ze względu na jego słodki smak.
2
Następnie potrzebne będą nam orzechy nerkowca i wiórki kokosowe.
3
Do około 1 łyżki kaszy wkładamy orzech nerkowca i formujemy kuleczki.
4
Uformowane kuleczki obtaczamy w wiórkach kokosowych.
5
Gotowe kuleczki schładzamy w lodówce.
6
Życzę smacznego! :)