Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Jogurtowy puchar z owocami i musli"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Experymentalnakuchniajoli
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Sałatki
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...
Odsłon: 3159
6
1
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 149
1
Przekąski
Śledź w marynacie pomidorowej
Śledzie przygotowane w ten sposób są rewelacyjne. Muszą postać w lodówce 2-3...
Odsłon: 63
2
Ciasta
Malinowy sernik na zimno
Prościutki, szybki malinowy sernik na zimno przygotowałam z myślą o majówce i...
Odsłon: 78
1
Przekąski
Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju
Bardzo proste w przygotowaniu śledzie, przy czym są pyszne. Po tygodniu w lod...
Odsłon: 72
2
Ostatnio komentowane przepisy
Experymentalnakuchniajoli
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Sałatki
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką do kanapek, pieczonych ziemniaków i nie tylko
Bardzo smaczna sałatka z tuńczyka z rzodkiewką. Prosta, smaczna i szybka w wy...
Odsłon: 3159
6
1
Ciasta
Tort truflowy
Polecamy tort truflowy doskonały na wszelkiego rodzaju uroczystości. Tort jes...
Odsłon: 149
1
Przekąski
Śledź w marynacie pomidorowej
Śledzie przygotowane w ten sposób są rewelacyjne. Muszą postać w lodówce 2-3...
Odsłon: 63
2
Ciasta
Malinowy sernik na zimno
Prościutki, szybki malinowy sernik na zimno przygotowałam z myślą o majówce i...
Odsłon: 78
1
Przekąski
Śledzie z suszonymi pomidorami w oleju
Bardzo proste w przygotowaniu śledzie, przy czym są pyszne. Po tygodniu w lod...
Odsłon: 72
2
REKLAMA
Desery
Jogurtowy puchar z owocami i musli
Rewia
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 200 g jogurtu naturalnego
- 100 ml śmietanki kremówki
- łyżka cukru pudru
- 4 łyżki świeżych lub mrożonych malin i truskawek
- 2 łyżki borówki amerykańskiej
- łyżka cukru wanilinowego Musli
- po łyżce płatków owsianych i orkiszowych
- po łyżeczce otrębów pszennych, płatków migdałowych i rozgniecionych orzechów włoskich
- 1 łyżeczka syropu klonowego
Sposób przygotowania:
1
Wszystkie suche musli mieszamy z syropem klonowym. Na 15-20 minut wkładamy do piekarnika wcześniej nagrzanego do 180oC. Często mieszając drewnianą łopatką, prażymy na złoto.
2
Jogurt naturalny delikatnie mieszamy z cukrem pudrem. Przekładamy do ozdobnych pucharków i posypujemy połową musli i połową umytych, osuszonych owoców.
3
Śmietanę ubijamy na sztywno z cukrem wanilinowym. Jeśli trzeba, możemy dodać łyżkę cukru pudru. Wykładamy na owoce i musli. Górę posypujemy resztą owoców i na 2-3 godziny wkładamy do lodówki. Przed podaniem pokrywamy resztą musli i dekorujemy według uznania.
4
Czas przygotowania 40 minut. Cena jednej porcji 4,50 zł.
5
Wartość odżywcza jednej porcji 469 kcal Białko 13 g/Tłuszcz 12,6 g/Węglowodany 73 g.Źródło: Rewia