Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Moja propozycja na letni deser to jogurtowy zawrót głowy. Pyszny, prosty, zdrowy i szybki w wykonaniu. W upalne dni przyniesie upragnione orzeźwienie i ochłodzenie. Poniżej przepis na 3 porcje.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 46
0
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 282
2
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 756
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 216
4
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 3854
8
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 46
0
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 282
2
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 756
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 216
4
Sałatki
Sałatka z sałaty lodowej.
Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...
Odsłon: 3854
8
REKLAMA
Desery
Jogurtowy zawrót głowy
Nifesila
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 390 g jogurtu naturalnego
- 1 galaretka krystaliczna
- 200 g borówki amerykańskiej
- Garść czereśni
- Szklanka płatków jaglanych
- 1/4 szklanki sezamu
- 1/4 szklanki wiórków kokosowych
- 20 g orzechów laskowych
- 20 g płatków migdałowych
- 2 łyżki miodu
- Sok z połowy cytryny
- 2 łyżki oleju
Sposób przygotowania:
1
Orzechy drobno posiekać, wymieszać razem z płatkami, sezamem, wiórkami kokosowymi i płatkami migdałowymi. Sok z cytryny, olej i miód razem połączyć, wymieszać z płatkami. Przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, piec w piekarniku w 175 stopniach do zarumienienia (ok 15 min). Wystudzić.
2
Galaretkę rozpuścić w połowie szklanki wody. Gdy przestygnie połączyć z jogurtem, podzielić na 2 części. Do jednej części dodać zblendowane borówki amerykańskie. Do pucharka wsypać 2-3 łyżki granoli jaglanej, następnie dodać jogurt wymieszany z galaretką, odstawić na 10 min do lodówki. Po tym czasie dodać jogurt z borówkami. Udekorować łyżką jogurtu Bakoma, czereśniami, borówkami i posypać granolą. Smacznego.