Desery Przepis na:
Koktajl z pomarańczy,gruszki,banana i nasion chia.
Przepisów i artykułów: 804 Ocena: 15375
Dodano: 29.01.2018
Odsłon: 1636
Bardzo syty ,zdrowy i smaczny koktajl,w zupełności może zastąpić śniadanie lub podwieczorek.Polecam:)
Składniki
- gruszka 1,5 szt
- pomarańcza 2 szt duże+ 1 osobno do zblendowania
- banany 2 szt+ 1/2 do dekoracji
- Jogurt naturalny 400ml
- nasiona chia 3 łyżki
- żurawina suszona łyżka
- cukier puder opcjonalnie
| 3-4 os. | 60 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
gruszki 2,pomarańcze i banany zblendować wraz z jogurtem.
Dodać nasiona chia i zostawić na noc w lodówce by nasiona napęczniały
Na drugi dzień osobno zblendować obraną pomarańcz
.
Mus pomarańczowy dać na dno pucharków,czy innych pojemniczków.
Boki oblepić plasterkami banana.
Wlać jogurt z owocami i napęczniałymi nasionami.
Na wierzch dać mus pmarańczowy i posypać suszoną żurawiną..
Smacznego życzę!
603 odsłon
1
Komentarze do przepisu (23)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
fafiatko 31 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
wlasnie zmalaksowalam koktail i teraz namiekkaja w nim nasiona chia, juz sie ciesze na ten smak! :) Odpowiedzi: 3 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 30 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
Pyszny <3 Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Dolcevita-in-my-kitchen 30 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
Poprosze na drugie sniadanie :-) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Bellapi 30 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
mmmmmmmm pyszności :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 29 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
Taki słoiczek, to idealna rzecz dla mnie. Śniadania rzadko jadam, ale takie koktajle, to jest, to co lubię z rana :DSUPCIO :) Odpowiedzi: 4 ▼
1 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 29 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
tak apetycznie wyglada ze nie moge nie sprobowac, zapisalam do ksiazki, i zrobie liste niezbednych zakupów, dzieki za przepis :) Odpowiedzi: 5 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 29 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
Mniam mniam!Pyszne i zdrowe:)Bardzo lubię różnego rodzaju koktajle:) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz