Smaker

Koktajl z pomarańczy,gruszki,banana i nasion chia.

29.01.2018 Odsłon: 3310
5.0 (19 oceny)
Koktajl z pomarańczy,gruszki,banana i nasion chia.
60 min
3-4 os.
Docherro
Docherro

Bardzo syty ,zdrowy i smaczny koktajl,w zupełności może zastąpić śniadanie lub podwieczorek.Polecam:)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (23)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatki Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem to lekka, pożywna propozycja na lunch czy kol...

Odsłon: 15877

30 min
11
Tort świąteczny z kajmakiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort świąteczny z kajmakiem

Desery Tort świąteczny z kajmakiem

Tort łatwy do zrobienia.

Odsłon: 5421

>60 min
43
Biszkopt keksowy na gorącym mleku
wałek
wałek
Ciasta

Biszkopt keksowy na gorącym mleku

Ciasta Biszkopt keksowy na gorącym mleku

Biszkopt maślany, czekoladowy i bardzo wilgotny o zwartej strukturze, ale del...

Odsłon: 19408

30 min
52
Smarowidło jak pasztet drobiowy
wałek
wałek
Przekąski

Smarowidło jak pasztet drobiowy

Przekąski Smarowidło jak pasztet drobiowy

Z mięsa i warzyw z rosołu możemy robić różne przysmaki – krokiety, pierogi, p...

Odsłon: 5187

15 min
4
Chipsy z jarmużu
smaker
smaker
Przekąski

Chipsy z jarmużu

Przekąski Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu to lekka i chrupiąca przekąska, która świetnie zastępuje kla...

Odsłon: 2394

15 min
0
Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem

Dania główne Wieprzowe zimne nóżki z koperkiem

Takie danie smakuje wyśmienicie z sokiem z cytryny lub octem.

Odsłon: 1538

>60 min
25
Desery
Koktajl z pomarańczy,gruszki,banana i nasion chia.
Koktajl z pomarańczy,gruszki,banana i nasion chia.
Autor:
Docherro
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • gruszka 1,5 szt
  • pomarańcza 2 szt duże+ 1 osobno do zblendowania
  • banany 2 szt+ 1/2 do dekoracji
  • Jogurt naturalny 400ml
  • nasiona chia 3 łyżki
  • żurawina suszona łyżka
  • cukier puder opcjonalnie
Sposób przygotowania:
1

gruszki 2,pomarańcze i banany zblendować wraz z jogurtem. Dodać nasiona chia i zostawić na noc w lodówce by nasiona napęczniały Na drugi dzień osobno zblendować obraną pomarańcz . Mus pomarańczowy dać na dno pucharków,czy innych pojemniczków. Boki oblepić plasterkami banana. Wlać jogurt z owocami i napęczniałymi nasionami. Na wierzch dać mus pmarańczowy i posypać suszoną żurawiną.. Smacznego życzę!